岐阜 ヨガ【SHANTAYA YOGA】

【１０８回太陽礼拝】

 【108回太陽礼拝】

108と聞くと煩悩の数と思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。
インド哲学においても神聖な数とされる『9』
その倍数である『108』は神聖な数ともされています。

その神聖な数、煩悩の数分の太陽礼拝ー『呼吸』と『動き』を連動させダイナミックに動き、

1礼拝行うごとに、呼吸が深まり集中力が増し、動く瞑想へと誘ってくれます。

①TOSSY先生→シバナンダヨガ

↓

②SATOYO先生→アシュタンガヨガ
↓
③YUI先生→シバナンダヨガ〜極上ヨガニドラ

と、シャンターヤヨガならではのリレー形式でお届けします！

1年の終わりにbigchallenge！️
カラダとココロのリセットをしましょう！

【日時】2024年12月2２日(日)15:00〜17:00
【場所】SHANTAYA YOGA
【定員】20名
【参加費】2000円
　特性チャイとPECHEさんのクッキー付き♡

完全予約制となります。
ご予約はお早めに！

完全予約となります、ご予約はスタジオへ♪

フラワーアレンジメントメント教室 「bleu clair」主宰atumi先生をお招きして

生のヒムロスギを使った【クリスマスリース】作りWSです☆

先生は、花教室、ウェディングフラワー・ギフトフラワー制作、イベントレッスンを主に活動されてます。
海外派遣講師として国内外で講師の育成の経験もあり、国内ホテル展示、パリ三越のショーウィンドウをディスプレイ等を担当した経験もあります。
現在はサロン形式でレッスンを中心に、レストラン等でも定期的にイベントレッスンを行ってみえます。

（上写真は出来上がりイメージです。）

ヒムロスギをメインに使い、オレゴンモミやエバーグリーンなどのナチュラル素材等で飾り付けも楽しみながら仕上げていきます。

作成中も森林浴の中にいるようで香りにも癒されるそうです

玄関ドア等外に飾って頂くことも可能で１ヵ月以上は長く楽しめるそうですよ！

写真はリボンで仕上げてますが、WSではリボン無しのナチュラル仕上げとなります。

（リボン仕上げも出来ます）（仕上がりは２５cm程になるそうです。）

長く飾ることが出来て香りまで楽しめるなんて♪

素敵なクリスマス間違いないですね！

【日時】１２／1（日）　１５：００～（２h程度）

【場所】SHANTAYA YOGA

【参加費】４８００円（リボン仕上げ＋２００円別途かかります）

【持ち物】エプロン・あれば花切りハサミ

【定員】１０名

WS後はatumi先生手作りのお菓子が付きます！
これがプロ級に美味！

リース作り後のお楽しみですね♪

お子様との参加もOKです。

少人数なのでご予約はお早めに。

スタジオ予約フォームよりご連絡下さいませ。

究極のリラクゼーションと言われるヨガニドラ。

ヨガニドラは、脳を深い休息に導くことのできるメゾットです。

思考が忙しくなりやすい現代人にとって、まさしく求められているヨガでもあります。

またヨガの練習としても、奥深い体験をさせてくれるものです。

このワークショップでは、ヨガニドラ中に脳内で何が起こっているのか、疲労回復のメカニズムなど、

ヨガニドラの基礎知識をクラスの始まりに座学でお伝えしていきます。

その後、スローヴィンヤサとヨガニドラで、両極にある【動と静】の２つのプラクティスをしていきます。

【動と静】【陽と陰】、両極をしっかりと認識することで核となる中心を見つけ、自分の真ん中🟰本質に近づいていく練習。

それはサットヴァ（純質）への旅とも言えるでしょう。

【日時】９月２８日（土）１５：００～１７：００

【会場】SHANTAYA YOGA

【参加費】４５００円

【講師】井上 敦子先生

↓井上敦子プロフィール↓

ヨガに出会い不眠症が解消されたことで大きな驚きを得る。

2013年に大手企業を退社し、ヨガ講師に転身。

15年間の会社員の経験から、現代社会を自分らしく生きていくためのヨガ的アプローチや、

ストレスリリースをテーマとしたクラスを得意とする。

現在は『眠りのヨガ』と呼ばれるヨガニドラを古典的な手法に加え最先端の欧米の手法も深く学び、

そのエッセンスを取り入れたクラスを展開、ヨガニドラ指導者養成講座も開催している。

2023年よりRYT200ヨガ指導者養成講座のメイン講師を担当。

他に、ヨガジャーナルオンラインにて連載を執筆、ヨガアプリ監修、企業研修にてヨガ担当、国内外リトリート主催、

ヨガウェアアンバサダー、イベント出演など活動は多岐にわたる。

趣味はゴルフと旅行。

ヴェーダを7年ほど学んでいる講師が、ヨガ哲学の考え方も交えながら、

ヨガの八支則に沿った深いプラクティスへと導いていきます。

ヨガの練習をしている方ならどなたでもご参加いただけます。

心よりご参加をお待ちしています！

ご予約・ご質問はスタジオへ。

今年もやります！！ＳＵＰヨガ！！

夏は清流　長良川にて水遊びです！！

SUP YOGA＆長良川クルージングやります！

SUP YOGA（サップヨガ）とはスタンドアップパドル（SUP）ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹（コアマッスル）が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ＆リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】

８／１２（祝・月）＊第一部　１０：００～１１：３０　＊第二部　１２：００～１３：３０

【定員】各時間　１０名まで

【場所】長良川（鵜飼ミュージアム付近）

【講師】atsuko先生

　・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

　・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了　協会公認インストラクター

　・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

　　岐阜県初！プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ～みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様～大人までOK（中学生から別途料金）

【定員】１０名

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物　

【参加費】６０００円（保険込み）

＊天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景！

SUPの上でのシャバーサナは最高です！

去年はすぐ予約満員となりました！

ご予約はお早めに！！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ

アーユルヴェーダの聖地スリランカ。

スリランカの中でも本格的なアーユルヴェーダ施術が受けれる

【ジェットウイング　アーユルヴェーダパビリオン】に滞在し、ドクターの指示のもと

自分の体質に合った施術と食事が提供され、カラダもココロもデトックス出来るリトリートです！

もちろん！観光も忘れずに！

世界遺産【シギリヤロック】も行きましょう♪

【日程】２０２４年１０月１０日（木）～１５（火）　４泊６日

【旅行行程】

　１０日（木）セントレア発（８：２０）→成田発（１１：３５）→コロンボ着（１７：２５）

　　　　　　　到着後→専用車にてホテルへ移動

　１１日（金）～１２（土）　アーユルヴェーダ＆ヨガ

　　ドクターの診察を受けアーユルヴェーダトリートメント（約２～３時間/日）

　　トリートメント後は自由行動

　１３日（日）シギリヤロックツアー

　１４日（月）午前アーユルヴェーダトリートメント

　　　　　　　午後　専用車にて空港へ　コロンボ発（１９：５０）

　１５日（火）成田発（１０：３０）→セントレア着（１１：４０）

【費用】

７～８名　３３０,０００円（税込）

９名以上　３２０,０００円（税込）

(一人部屋　プラス３０,０００円となります。）

注）飛行機の手配のタイミングのより費用が変動します。

注）為替により料金の変動がある場合があります。

　＊費用に含まれるものは下記＊

　飛行機チケット、送迎、宿泊費、食事　朝昼夜各４回、トリートメント３回、ツアー、通訳

【キャンセルについて】

ご予約をされますと、飛行機のチケットが発券となります。

発券された時点でキャンセル料が発生しますので、ご注意下さい。

ここでしか味わえない特別なリトリートです！

ご予約はお早めに！

『ヨガ数秘学』

初めて耳にする方も多いのではないでしょうか？

ヨガ数秘学は、自信の誕生日から導き出した数字を元に、生まれ持った特性や才能

そして課題を知り、それを人生に活かしていく、言わば『自分だけの取扱説明書』なのです。

今回はMAHO先生をお招きし、自分を深く理解し、人生をより豊かに生きていく知恵を学んでいきましょう！

↓MAHO先生からのメッセージ↓

人のことは良く解るのに、自分のことは何故だか解らない・・・

誰だって、そんなもの。

だって認識できる自分なんて、ほんの数パーセントなんだもの。

困ったときの『自分のトリセツ』ここに有ります！

ヨガ数秘学で見る『あなたの取扱説明書』しりたくありませんか？

数字がすべてを語ってくれます！

自分が持って生まれた数字、持ち合わせなかった数字を知ることで

あなたらしい素敵な人生を紡ぎましょう！

【日時】６月９日（日）１５：００～１７：００

【場所】SHANTAYA YOGA

【講師】MAHO先生

【参加費】５０００円

ご予約は、こちらから☆

♡１５年分の愛をこめて♡

3/29にて、無事１５周年を迎えることができます。

１５年と言う道のりは順風満帆とは違い、とても大変でした。

が、あっという間の１５年！

それは、１５年が楽しかったからだと感じております。

その１５年を支えて下さる、生徒さん、スタッフ、家族にはただただ感謝しかないのです！

ヨガを楽しみにし、足繁く通って下さる皆さんがいて、1クラスがあり

その１クラスの積み重ねが毎日となり、１５年と言う歳月になりました。

ヨガを通じて、カラダとココロを健康に！

そして、人生をより豊かに生きてほしい！

人一人のカラダとココロが健康であれば、世界は平和なのだ！

スタッフ一同、ヨガを通じて社会のどう貢献できるのか？

何を提供できるのか？

より良いレッスンを提供できる様に、努力あるのみ！！

１６年目の・・・

１６年と言わず死ぬまで！

末永くスタジオを愛してください♡

感謝！

《プラスチケットキャンペーン》

３/３０（土）～４/７（日）の期間中お得なキャンペーンのお知らせです！

年に一度限りのチャンスです！

お見逃しなく！

《無料レッスンDay》

３/３１（日）は会員様限定の無料レッスンDayとなります。

注）ここ半年間スタジオに来れれてない方は参加不可となります。

完全予約となります！

ご予約はお早めに！

コロナ禍では開催できず・・・

４年ぶりの開催です！！

【１０８回太陽礼拝】

 【108回太陽礼拝】

108と聞くと煩悩の数と思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。
インド哲学においても神聖な数とされる『9』
その倍数である『108』は神聖な数ともされています。

その神聖な数、煩悩の数分の太陽礼拝ー『呼吸』と『動き』を連動させダイナミックに動き、

1礼拝行うごとに、呼吸が深まり集中力が増し、動く瞑想へと誘ってくれます。

①TOSSY先生→シバナンダヨガ

↓

②SATOYO先生→アシュタンガヨガ
↓
③YUI先生→シバナンダヨガ〜極上ヨガニドラ

と、シャンターヤヨガならではのリレー形式でお届けします！

1年の終わりにbigchallenge！️
カラダとココロのリセットをしましょう！

【日時】2023年12月24日(日)15:00〜17:00
【場所】SHANTAYA YOGA
【定員】20名
【参加費】2000円
　特性チャイとPECHEさんのクッキー付き♡

完全予約制となります。
ご予約はお早めに！

完全予約となります、ご予約はスタジオへ♪

フラワーアレンジメントメント教室 「bleu clair」主宰atumi先生をお招きして

生のヒムロスギを使った【クリスマスリース】作りWSです☆

先生は、花教室、ウェディングフラワー・ギフトフラワー制作、イベントレッスンを主に活動されてます。
海外派遣講師として国内外で講師の育成の経験もあり、国内ホテル展示、パリ三越のショーウィンドウをディスプレイ等を担当した経験もあります。
現在はサロン形式でレッスンを中心に、レストラン等でも定期的にイベントレッスンを行ってみえます。

（上写真は出来上がりイメージです。）

ヒムロスギをメインに使い、オレゴンモミやエバーグリーンなどのナチュラル素材等で飾り付けも楽しみながら仕上げていきます。

作成中も森林浴の中にいるようで香りにも癒されるそうです

玄関ドア等外に飾って頂くことも可能で１ヵ月以上は長く楽しめるそうですよ！

写真はリボンで仕上げてますが、WSではリボン無しのナチュラル仕上げとなります。

（リボン仕上げも出来ます）（仕上がりは２５cm程になるそうです。）

長く飾ることが出来て香りまで楽しめるなんて♪

素敵なクリスマス間違いないですね！

【日時】１２／３（日）　１５：００～（２h程度）

【場所】SHANTAYA YOGA

【参加費】４８００円（リボン仕上げ＋２００円別途かかります）

【持ち物】エプロン・あれば花切りハサミ

【定員】１０名

WS後はatumi先生手作りのお菓子が付きます！
これがプロ級に美味！

リース作り後のお楽しみですね♪

少人数なのでご予約はお早めに。

スタジオ予約フォームよりご連絡下さいませ。

おうちdeインド料理教室の開催です♪

スパイス料理は・・・難しそう・・・

スパイスを揃えないと・・・

と、手軽に出来ないイメージがある、スパイス料理ですが！

スーパーでも買えるスパイスで手軽に作れちゃう♪を、コンセプトとして

旬の食材とスパイスで、ココロもカラダも元気になる簡単本格インド料理を作りましょう♪

【日時】１１月２３日（祝・木）　１０：３０～１４：００

【場所】ドリームシアター岐阜　３F『クッキングルーム』

【定員】１２名

【参加費】５０００円

【持ち物】エプロン、手拭きタオル、持ち帰り容器、筆記用具

【講師】mayumi先生

～メニュー～

　・チキンカレー

　・ペサラットゥ（緑豆のクレープ）

　・スパイシーポテトサラダ

　・カチュンバル（サラダ）

　・キチュリ（インドのお粥）

　・スープ

完全予約制となります！

ご予約はお早めに！

《お問い合わせ＆ご予約はこちらから》

【後屈を深めるWS】

後屈のポーズのイメージは？？

　×腰が痛くなる・・・

　×肩が痛くなる・・・

　×怖いんです・・・

　×どう練習していいか分からない・・・

って方も多いのではないでしょうか？

このWSでは、後屈のポーズをより安全に、より快適に行うため

解剖学や心理学、そして実践を交えて行っていきます。

自分のカラダとココロの、どこにエラーが起こっているのか？

自分を知り改善点に気づき、アプローチする事により苦手な後屈ポーズも深まることでしょう！

【日時】９月２日（土）１５：００～１７：００

【場所】SHANTAYA YOGA

【受講費】４０００円

　　　　　　　再受講は２０００円　　　　

【持ち物】タオル、水分、筆記用具

　　　　　あれば→トリガーポイントボール、フォームローラー、ストレッチポール

どなたでもご参加いただけます♪

完全予約となります。

ご予約・ご質問等は

公式LINE→https://lin.ee/BOgol7B

又は

ホームページ→お問い合わせ・予約フォーム

へ、お願い致します。

【ヨガフェスタ名古屋２０２３】

yoga festa at Nagoya 2023に講師として出演決定しました！

今年のヨガフェスタ名古屋は東海３県のヨガスタジオから人気インストラクターが集結です！

ヨガの学びを深める

新しいヨガと触れ合う

自然の中でヨガを楽しむ

初心者から上級者までヨガフェスタを１日リトリートとして堪能してください♪

開催日時：２０２３年９月９日（土）

ヨガフェスタ名古屋２０２３の詳細はこちらから！

チケット・ご予約に関しては、こちらをクリック下さい！

satoyo先生のクラスは↓

2023年9月9日（土）　１０：００～１１：３０ at My SOUL8 久屋パークスタジオ

『Open your Heart～全てを自由に～』

　　日々の生活の中、知らず知らずのうちに沢山の制限をかけています。

　カラダだけではなく、ココロもマインドも・・・

　このクラスでは、生命エネルギー・プラーナが通る道、背骨を沢山刺激していきます。

　背骨が得意をする動きを取り入れ、カラダの中を流れるエネルギー全てを潤滑にしていきます。

　そして、最後に自分史上最高に気持ちが良い後屈を行いハートを全開にしていきます。

　気持ち良く動く事に

　気持ち良く呼吸する事に許可をし

　ココロとマインドを開放していきましょう！　

みんな来てねー！！

アジア最大級のヨガイベント！

『yogafesta　Yokohama２０２３』も！

チェックです！！

今年もやります！！ＳＵＰヨガ！！

夏は清流　長良川にて水遊びです！！

SUP YOGA＆長良川クルージングやります！

SUP YOGA（サップヨガ）とはスタンドアップパドル（SUP）ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹（コアマッスル）が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ＆リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】

８／１２（土）＊第一部　１０：００～１１：３０　＊第二部　１２：００～１３：３０

【定員】各時間　１０名まで

【場所】長良川（鵜飼ミュージアム付近）

【講師】atsuko先生

　・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

　・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了　協会公認インストラクター

　・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

　　岐阜県初！プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ～みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様～大人までOK（中学生から別途料金）

【定員】１０名

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物　

【参加費】６０００円（保険込み）

＊天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景！

SUPの上でのシャバーサナは最高です！

去年はすぐ予約満員となりました！

ご予約はお早めに！！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ

コロナの影響を受け３年以上がたち、２０２３年５月さまざまな制限が解除されました！

窮屈だった３年間・・・カラダとココロ、魂を開放し浄化するヨガリトリートへ出発です！

【日程】２０２３年１０月７日（土）～９日（祝・月）　２泊３日

【タイムスケジュール】

　１０月７日（土）　１日目

　　　セントレア　８：０５発　→　鹿児島空港　９：３０

　　　鹿児島空港　１０：１０　→　奄美大空港　１１：１０

　　　レンタカーにてホテルへ移動

　　　チェックイン後フリータイム

　　　１８：００頃～サンセットヨガ（雨天中止）

　　　夕食～自由行動　　　

　１０月８日（日）　２日目

　　　５：３０頃～サイレントウォーク＆瞑想＆ヨガ（雨天中止）

　　　７：００頃～朝食

　　　朝食後自由行動（オプションツアーなどあり。）

　　　夜のヨガ＆ヨガニドラ（雨天中止）

　　　夕食～自由行動

　１０月９日（祝・月）　３日目

　　　５：３０頃～サイレントウォーク＆瞑想＆ヨガ（雨天中止）

　　　７：００頃～朝食

　　　奄美空港　１１：５０　→　鹿児島　１２：４５

　　　鹿児島空港　１３：２５　→　セントレア　１４：４５

　　　解散

【旅費】

　利用ホテル『ネイティブシー奄美』or『コーラルパームス』予定

　飛行機代・宿泊費・朝夕食付プラン

　　スタンダード　ツイン　１６３，０００円（税込）～

　　　　　　　　　シングル　１８３，０００円（税込）～

　　　　　　　　　トリプル　１５９～，０００円（税込）

　（子供は２４５００円マイナス）（料金変動制の為、予約時によって料金が変わってきます。）

注：ご予約を取るタイミングにより旅費が上がる可能性があります。

　　ご予約後はキャンセル料が発生します。

　　完全予約となります。ご予約はお早めに。

ご質問・ご予約は【お問合せ・予約フォーム】よりお願い致します。

【後屈を深めるWS】

後屈のポーズのイメージは？？

　×腰が痛くなる・・・

　×肩が痛くなる・・・

　×怖いんです・・・

　×どう練習していいか分からない・・・

って方も多いのではないでしょうか？

このWSでは、後屈のポーズをより安全に、より快適に行うため

解剖学や心理学、そして実践を交えて行っていきます。

自分のカラダとココロの、どこにエラーが起こっているのか？

自分を知り改善点に気づき、アプローチする事により苦手な後屈ポーズも深まることでしょう！

【日時】６月１１日（日）１５：００～１７：００

【場所】SHANTAYA YOGA

【受講費】４０００円

【持ち物】タオル、水分、筆記用具

　　　　　あれば→トリガーポイントボール、フォームローラー、ストレッチポール

どなたでもご参加いただけます♪

完全予約となります。

ご予約・ご質問等は

公式LINE→https://lin.ee/BOgol7B

又は

ホームページ→お問い合わせ・予約フォーム

へ、お願い致します。

 ☆１４周年キャンペーンのお知らせです☆

皆様に支えられて、３／２９で、無事１４周年を迎える事が出来ます☆

まだまだコロナの影響が残る中、ヨガを生活の一部に取り入れ、

ヨガを楽しみに通って下さる皆様には、感謝しかございません！

ヨガを通じてカラダとココロの健康を提供し、

人生をより豊かに生きてもらえるよう！

より良いレッスンが提供できるよう！

スタッフ一同努力してまいります！

スタジオを末永くよろしくお願い致します。

☆☆☆１４周年キャンペーン☆☆☆
３／２５（土）～４／２（日）の期間中

『プラスチケットキャンペーン』です！

【トライアル】

１回限り　１６００円→１１００円

【入会金】
５２００円→３１００円

【回数券購入】
５回券購入→＋１回（２４００円分）がプラス
１０回券購入→＋２回（４８００円分）がプラス
２０回券購入→＋３回（７２００円分）がプラス　

年に１度限りのキャンペーンです！
この機会にヨガを始める方も、続けている方も、この機会をお見逃しなく！

回数券の購入は何枚でも可能です。

有効期間は回数券を使い始めた時からの期限となります。

チケットの取り置き可能でございます。（５月末が取り置き可能期間となります。）

お気軽に電話・メール・LINE下さいませ。

☆３／２６（日）は１日無料レッスンday☆

日頃ヨガを楽しみに足繫く通って下さる皆様へ！

日頃の感謝を込めて！

この日限り！レッスンが無料で受講できます！

９：００～『朝のスイッチON！』 by Tossy先生

１１：００～『Power Yoga』 by satoyo先生

１３：００～『Take a deep breth～ヨガニドラと共に～』 by Yui先生

完全予約となります。

この日限りは、スタジオ会員様のみご利用となります。

長らくスタジオをご利用いただいてない方は、回数券（５回券以上）の購入で受講出来ます。

ご予約はお早めに！

《受講料の改定のお知らせ》

１４周年を無事に迎えれる事を嬉しく思うと共に、皆様にはただただ感謝しかございません。

ご承知の通り、昨今様々な物価が高騰しております…

コロナ禍から続く環境は益々厳しさを増している状況でございます…

つきましては、大変心苦しいお知らせではございますが、４月４日（火）より受講料の改定をさせて頂きます。

受講料改定により、皆様にはご負担とご迷惑をお掛け致します。

改定後も、より良いレッスンが提供出来るよう精進してまいります。

今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう何卒宜しくお願い致します。

《ショップカードのお知らせ》

４月４日（火）より『ショップカード』を始めます。

ショップカードとは、レッスン受講の特典として付与するポイントカードの事です。

スタジオ公式LINE内にてショップカードは管理されます。

レッスン受講の際にポイントが付与され、ポイント数により特典がございます。

スタジオLINE公式の追加と、ショップカードのご利用をお願い致します。

スタジオに来られた方全員にチョコっとな気持ちをご用意させて頂きました。

皆様お待ちしております☆

【伊勢神宮特別参拝　プチリトリート】

約２０００年の歴史があり、私たち日本人の総氏神様である伊勢神宮。

特別なエネルギーが溢れた場所で、ヨガや瞑想をし祈りを捧げます。

５月末は『大祓』があり、このタイミングでの参拝は、半年の穢れを手放し

また、半年のエネルギーをチャージしてくれます。

正式な参拝を行い、カラダもココロもクリアーにしましょう！

【日時】５月２１日（日）～２２日（月）

【宿泊先】神宮会館

【参加費】２６０００円（朝・夕食付）

（注：現地集合・現地解散となります。）

【日程】

２１日（日）

１４：００頃『二見興玉神社』にて『無垢塩祓い』を行います。

１５：００頃『神宮会館』にチェックイン

チェックイン後は自由行動

１７：３０～『ヨガ・呼吸法・瞑想』

１９：００～夕食（伊勢海老付き伊勢志摩幸会席）

２２日（月）

８：３０～『外宮』へ参拝

　→御祈祷【御神楽】を納めたのち、【特別参拝・御垣内参拝】へと向かいます。

１１：００～『内宮』へ参拝

　→御祈祷【御神楽】を納めたのち、【特別参拝・御垣内参拝】へと向かいます。

正式参拝後解散となります。

特別参拝となります、スーツなどフォーマルな正装が必須となります。

お申込み・ご質問はスタジオへ下さいませ。

《スタジオ問い合わせはこちらから》

 【ケンハラクマ先生によるスペシャル講座開催】

 ヨガ界の第一人者　ケンハラクマ先生による直接指導が受けれるスペシャルな１日です！

ヨガの実践法や、人生をよりよく生きるためのヨガ的な生き方、物事のとらえ方のヒントが得られるでしょう。

ケン先生から直接指導の滅多にない貴重な機会です！お見逃しなく！

＊ハタヨガ基礎講座参加の方には、ケンハラクマサイン入りの修了書を授与

【日程】2022年12月4日(日)

①9:00-10:30『アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス』

一般：4,500円(税込)

スタジオ会員・IYCメンバー及びTT修了者：4,000円(税込)

②10:30-12:00『プラーナヤーマ(呼吸法)＆マインドフルネス瞑想＆座学質疑応答』 

一般：4,000円(税込)

スタジオ会員・IYCメンバー及びTT修了者：3,500円(税込)

③13:00-18:00『ハタヨガ集中基礎講座5時間（修了書付き）』

一般：16,500円(税込)

スタジオ会員・IYCメンバー及びTT修了者：13,500円(税込)

【内容】ハタヨガ全般の理解と実践、指導方法

1.ヨガ的生活についての考え方

2.目的別アサナの実践と教え方

  エネルギーをチャージするポーズ

  ポーズを長く保持する意味

  ケガや痛みに対処したポーズ

  ヒーリング＆リラックス系の疲 れやストレスを取り除くためのポーズ

  その他必要に応じたポーズ の練習方法

3.初心者の為のプラナヤマの実践と教え方

4.日本人に合った基本的ヨガ哲学について

5.女性とヨガの練習方法について

6.瞑想の実践と考え方

7.個々に対応したヨガの練習方法と教え方

8.その他必要に応じたプログラム

などを学ぶコースです。

※①②③全受講割引

一般：24,000円(税込)

スタジオ会員・IYCメンバー及びTT修了者：20,000円(税込)

＊＊全クラスZOOM同時開催

＊＊全受講者を優先的に予約受付いたします。

▼持ち物：

ヨガマット、筆記用具、タオル

▼参加資格：

ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

▼参加特典：

講座を修了した方には、修了書を授与します。

 【定員】各クラス20名（スタジオ参加）（オンラインは上限無し）

【講師】ケン・ハラクマ先生

ケ ン・ハラクマ アシュタンガヨガの創始者　シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者として直接認定を受け、

日本中アシュタンガヨガを広 め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として メディア、教育、各企業へのヨガコンサルティングなど、

健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引している。

【申し込み方法】

①参加希望のクラス名を明記

②『スタジオ』又は『オンライン参加』どちらか選択。日程ごとに受講場所変更も可。

③氏名(漢字及びローマ字表記のフルネーム)

④生年月日

⑤ご住所（郵便番号から）

⑥携帯番号

⑦IYC講座修了者はどのコースを修了しているか記載下さい。

⑧顔写真1枚添付（ハタヨガ集中講座参加者のみ）

shantaya8@gmail.comまでメールでお申込みください。

申込後、参加可否のご返事をメールにて差し上げます。

＊携帯メールからでも申込可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。

＊参加費振込後、正式申込完了致します。

＊定員になり次第締め切ります。

【支払い方法・支払い先】

十六銀行　黒野支店 

口座番号（普）1546083 

SHANTAYA YOGA　渡邊　聡代

 【キャンセルについて】

・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません 

・コース開始日の10日前迄 ：キャンセル料50％ 

・コース開始日の10日前以降：キャンセル料100％ 

上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

ご質問・ご予約はSHANTAYA YOGAまで。

今年もやります！！ＳＵＰヨガ！！

夏は清流　長良川にて水遊びです！！

SUP YOGA＆長良川クルージングやります！

SUP YOGA（サップヨガ）とはスタンドアップパドル（SUP）ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹（コアマッスル）が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ＆リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】

７／３１（日）　１４：００～１５：３０

８／１１（祝・木）　＊第一部　９：００～１０：３０　＊第二部　１１：００～１２：３０

【定員】各時間　１０名まで

【場所】長良川（鵜飼ミュージアム付近）

【講師】atsuko先生

　・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

　・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了　協会公認インストラクター

　・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

　　岐阜県初！プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ～みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様～大人までOK（中学生から別途料金）

【定員】１０名

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物　

【参加費】５５００円（保険込み）

＊天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景！

SUPの上でのシャバーサナは最高です！

去年はすぐ予約満員となりました！

ご予約はお早めに！！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ

まだまだ続く、コロナ禍・・・

色々な制限がかかり、知らず知らずのうちにカラダもココロもストレスを溜めこんでいます。

そんな生活から一歩抜け出して大自然の中に身を置いて、リラックスし、リセットし、リフレッシュしましょう！

【日程】２０２２年１０月８日（土）～１０日（祝・月）　２泊３日

【タイムスケジュール】

　１０月８日（土）　１日目

　　　ANA５７９便　セントレア　１０：５０発　→　石垣空港　１３：３５

　　　八重山観光フェリー　石垣港　１４：４０　→　小浜港　１５：１０

　　　小浜港より送迎バスにて移動（約５分）

　　　チェックイン後フリータイム

　　　１８：００頃～サンセットヨガ（雨天中止）

　　　夕食～自由行動　　　

　１０月９日（日）　２日目

　　　５：３０頃～サイレントウォーク＆瞑想＆ヨガ（雨天中止）

　　　７：００頃～朝食

　　　朝食後自由行動（オプションツアーなどあり。）

　　　夜のヨガ＆ヨガニドラ（雨天中止）

　　　夕食～自由行動

　１０月１０日（祝・月）　３日目

　　　５：３０頃～サイレントウォーク＆瞑想＆ヨガ（雨天中止）

　　　７：００頃～朝食

　　　八重山観光フェリー　小浜港　１１：１０　→　石垣港　１１：４０

　　　ANA５７９　石垣空港　１４：１５　→　セントレア　１６：４０

　　　解散

【旅費】

　利用ホテル『はいむるぶし』

　飛行機代・フェリー代・宿泊費・朝夕食付プラン

　　スタンダード　ツイン　１９７，０００円（税込）

　　　　　　　　　シングル　２４７，０００円（税込）

　　　　　　　　　トリプル　１９３，０００円（税込）

　（子供は２５０００円マイナス・オーシャンビュースーペリア　ツイン追加９０００円）　　

注：ご予約を取るタイミングにより旅費が上がる可能性があります。

　　ご予約後はキャンセル料が発生します。

　　完全予約となります。ご予約はお早めに。

ご質問・ご予約は【お問合せ・予約フォーム】よりお願い致します。

 ☆１３周年キャンペーンのお知らせです☆

皆様に支えられて、３／２９で、無事１３周年を迎える事が出来ます☆

コロナの影響が、まだまだ続く中でも、ヨガを楽しみにし足しげく通って下さる皆様には感謝しかありません。

通って下さる皆様がコロナに負けず

ヨガを通じ心身共に健康で笑顔溢れ幸せに過ごしていける様に、スタッフ一同頑張ってまいります！

１４年目も宜しくお願い致します♡

☆☆☆１３周年キャンペーン☆☆☆
３／２６（土）～４／３（日）の期間中

【トライアル】

１回限り　１６００円→１１００円

【入会金】
５２００円→３１００円

【回数券購入】
５回券購入→＋１回（２４００円分）がプラス
１０回券購入→＋２回（４８００円分）がプラス
２０回券購入→＋３回（７２００円分）がプラス　

のプラスチケットキャンペーンです。
すごくお得！
年に１度限りのキャンペーンです。
この機会にヨガを始める方も、続けている方も、この機会をお見逃しなく！

こんな時期なので、スタジオに来るのは・・・と、不安に感じてる方も多いかと思います。

でもお得だし・・・買っておきたい・・・って方！！

チケットの取り置き予約OKとさせて頂きます！！

（コロナが落ち着いてスタジオ来られた際にチケット代金お支払い下さい。）

お気軽に電話・メール・LINE下さいませ。

スタジオに来られた方全員にチョコっとな気持ちをご用意させて頂きました。

そんな時こそヨガでココロとカラダをほぐしましょう！

皆様お待ちしております☆

【ケンハラクマ先生による、２日間スペシャル講座開催】

ケンハラクマ先生に岐阜にお越しいただき、様々な内容の講座を開講していただけることになりました☆

ヨガを知っている方ならば、一度は直にお会いしてレッスンを受けてみたい方も多いはず。

２日間で盛りだくさん♪

ココロのバランスヨガ・アシュタンガヨガ1日集中講座・瞑想指導者講座です。

スタジオとオンラインの同時開催です。

スタジオ参加は定員になり次第締め切りますのでお申込はお早めに!!!!

日程：2021/10/16（土）～ 10/17（日）

　10/16（土）9:00～14:30 【瞑想指導者講座】

　10/16（土）16:00～21:00【ココロのバランスヨガ指導者講座】

　10/17（日）9:00～18:00【アシュタンガヨガ1日集中講座＆ワークショップ】

《《講座詳細》》

10/16（土）9:00～14:30 【瞑想指導者講座】

***講座内容***

瞑想の定義についての説明 ・瞑想法の種類についての説明 ・アサナと瞑想についての説明 

マインドフルネス呼吸瞑想法 ・VR瞑想ヨガ実践と操作法 ・ポジティブ瞑想法 ・ボディスキャン瞑想法 

イメージ瞑想法 ・対面瞑想法 ・快眠誘導法 ・質疑応答

瞑想をすることにより思考や感情などをリセットすることができることは、すでに多くの研究によって確認されています。

しかし瞑想には複数の種類があり、方法によって脳や体への変化の現れ方が異なります。

瞑想の十分な効果を得るためには、目的に応じた方法を選択し、正しい手順で実践することが重要です。

本講座では、ヨガの達人ケンハラクマ氏により、ヨガ哲学に基づいた伝統的な瞑想の基礎を学びながら、

日常に取り入れやすい瞑想アプローチを数種類習得することができます。

瞑想の定義や種類について学習する座学、瞑想効果を高めるアサナ、数種類の瞑想体験を通して、ココロや体を自在にコントロールする力を養います。

さまざまなシーンでのパフォーマンス向上やココロを豊かに過ごすためのアプローチとして、ご自身で瞑想法を実践できるようになるのはもちろん、

習得した瞑想法を指導することができる認定証も交付いたします。

◎持ち物：

VR瞑想は、教材（オリジナルVR装置）とYouTubeを利用しての講座を行います。

事前に、お手持ちのスマートフォンにYouTubeアプリのインストールをお願いいたします。

◎参加資格：

ヨガの経験有無に関わらず、瞑想をより深く学んで行きたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

◎参加特典：

① 講座修了時に『瞑想指導者養成基礎講座認定証』をケンハラクマより授与

② オリジナルVR装置（カードボード製）・講座テキスト付

③ VR瞑想ヨガ コンテンツチャンネルへのアクセス権を授与（随時アップデート される最新コンテンツをご覧いただけます）

④ 今後開催される瞑想初級指導者講座の受講無料（開催情報はメールにてご案内いたします）

◎受講費：

一般参加費：30,800円

※ IYC各種指導者養成講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員　29,500円

10/16（土）16:00～21:00【ココロのバランスヨガ指導者講座】

***講座内容*** 

ココロのバランスヨガ書籍を使って、ココロのバランスを整える方法をテーマにしたヨガ的考え方や生活に役に立つ実践法を分かりやすく学びます。

身体を整える36ポーズの指導法。 ココロを落ち着かせる呼吸法と簡単な瞑想法。

ご自分の毎日のヨガの練習方法を習得して、初心者の方に無理なく指導出来るココロとカラダのケアーをするプログラムです。

指導経験がない方でも安心してご参加頂けます。

◎参加資格：まったくの初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムです。

◎参加特典：指導用テキスト付・指導資格認定書授与

◎受講費：

一般参加費：22,000円

※ IYC各種指導者養成講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員　19,800円

10/17（日）9:00～18:00【アシュタンガヨガ1日集中講座＆ワークショップ】

***講座内容*** 

　① 9:00-11:00【基礎編】アシュタンガヨガの呼吸法と太陽礼拝、視点(ドリスティ)の使い方。

　② 11:00-13:00【練習編】怪我をしない練習方法と、スタンディングの細かい説明と実践。

　③ 13:00-14:00  ～昼休憩～

　④ 14:00-16:00【歴史編】アシュタンガヨガのルーツとヨガ哲学、ヨガ的ライフスタイルについて(座学)。

　⑤ 16:00-18:00【実践編】ハーフプライマリーシリーズの説明と実践。その他まとめと質疑応答。

◎参加資格：

ヨカ゛をより深く学んて゛いきたい方・心地よい日常を過ごしたい方など老若男女、どなたでもご参加いただけます。

◎参加特典：指導資格認定書授与（全過程受講の方は修了書授与）

◎受講費：

※一般:22,000円(税込)

※IYC各種指導者講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員 20,000円(税込)

※1クラスからの参加も可　1クラス：

　一般：5500円(税込) 

　IYC各種指導者養成講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員5,000円(税込)

【定員】各クラス20名（スタジオ参加）（オンラインは上限無し）

【講師】

ケン・ハラクマ先生

プロフィール： 

ケ ン・ハラクマ アシュタンガヨガの創始者　シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者として直接認定を受け、

日本中アシュタンガヨガを広 め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として メディア、教育、各企業へのヨガコンサルティングなど、

健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引している。

【申し込み方法】

①参加希望のクラス名を明記

②『スタジオ』又は『オンライン参加』どちらか選択。日程ごとに受講場所変更も可。

③氏名(漢字及びローマ字表記のフルネーム)

④生年月日

⑤ご住所（郵便番号から）

⑥携帯番号

⑦IYC講座修了者はどのコースを修了しているか

⑧顔写真1枚添付

shantaya8@gmail.comまでメールでお申込みください。

申込後、参加可否のご返事をメールにて差し上げます。

＊携帯メールからでも申込可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。

＊参加費振込後、正式申込完了致します。

＊定員になり次第締め切ります。

支払い方法・支払い先： 

十六銀行　黒野支店 

口座番号（普）1546083 

SHANTAYA YOGA　渡邊　聡代

キャンセルについて： 

・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません 

・コース開始日の10日前迄 ：キャンセル料50％ 

・コース開始日の10日前以降：キャンセル料100％ 

上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

ご質問・ご予約はSHANTAYA YOGAまで。

今年もやります！！ＳＵＰヨガ！！

夏は清流　長良川にて水遊びです！！

SUP YOGA＆長良川クルージングやります！

SUP YOGA（サップヨガ）とはスタンドアップパドル（SUP）ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹（コアマッスル）が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ＆リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】８／９（祝月）　＊第一部　９：００～　＊第二部　１１：００～

【場所】長良川（鵜飼ミュージアム付近）

【講師】atsuko先生

　・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

　・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了　協会公認インストラクター

　・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

　　岐阜県初！プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ～みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様～大人までOK

【定員】１０名

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物　

【参加費】５０００円（保険込み）

＊天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景ですよー！

去年はすぐ予約満員となりました！

ご予約はお早めに！！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ

さてさて本日は子育て中のママさん必見のＷＳのお知らせです☆

 
♡子育て統計学ＷＳ♡

日々の子育ての中で、喜びと楽しみがあると同時に、イライラして怒ってばかり!!!!!

なんて事ないですか？？

本当は愛して止まない子どもと一緒にＨＡＰＰＹに過ごしたいだけなのに・・・

そんな自分を責めていませんか？

世界資産家の先生から学んだ統計学に『生れながらにもつ特性』があり

そこには子育てが楽しくなってしまう魔法が沢山ありました☆

✖子どもの言動が理解できない・・・
✖いつも怒ってばかり・・・
✖育児に疲れてる・・・
✖親子関係をスムーズにしたい・・・

生まれ持った特性を知る事で、子どもの言動を本質から理解でき、どんな声掛けをるれば良いのかなども分かります。

不要な心配も減り親子関係もスムーズに、その子の才能を潰すことなく

子どもにも自分にも優しくなれちゃうそんな講座です♪

『子育てを楽しむヒント』を発見しちゃいましょう☆

子連れOKなので、お子様と一緒にお越し下さい♡

【日程】４月２５日（日）１５：００～１７：００

【参加費】５５００円（おやつ付）

【場所】SHANTAYA YOGA（ZOOM参加も可能）

【参加条件】子育て中のママは勿論

            お孫さんでの悩み、子どもと関わるお仕事をされてる方も是非♪

ご質問・ご予約はSHANTAYA YOGAホームページまで

 ☆１２周年キャンペーンのお知らせです☆

皆様に支えられて、３／２９で、無事１２周年を迎える事が出来ます☆

去年から続くコロナの影響がまだまだ続く中・・・

そんな状況でも毎週ヨガを楽しみに通って下さる皆様には

感謝しかありません。

コロナになり何かと制限がかかり不自由さを感じる機会が多くなる一方で

私はヨガを通じ何を提供できるのか・・・

そんなことを深く深く考えさせられ、とってもいい機会になったと思います。

真の健康とは？

生きるとは？

幸せとは？

通って下さる皆様がコロナに負けず健康で幸日々幸せに過ごしていけるように
日々の努力を怠らず１３年目も突き進みます！

これからも宜しくお願い致します♡


☆☆☆１２周年キャンペーン☆☆☆
３／２７（土）～４／４（日）の期間中

【トライアル】

１回限り　１６００円→１１００円

【入会金】
５２００円→３１００円

【回数券購入】
５回券購入→＋１回（２４００円分）がプラス
１０回券購入→＋２回（４８００円分）がプラス
２０回券購入→＋３回（７２００円分）がプラス　

のプラスチケットキャンペーンです。
すごくお得！
年に１度限りのキャンペーンです。
この機会にヨガを始める方も、続けている方も、この機会をお見逃しなく！

こんな時期なので、スタジオに来るのは・・・と、不安に感じてる方も多いかと思います。

でもお得だし・・・買っておきたい・・・って方！！

チケットの取り置き予約OKとさせて頂きます！！

（コロナが落ち着いてスタジオ来られた際にチケット代金お支払い下さい。）

お気軽に電話・メール・LINE下さいませ。

スタジオに来られた方全員にチョコっとな気持ちをご用意させて頂きました。

そんな時こそヨガでココロとカラダをほぐしましょう！

皆様お待ちしております☆

＊＊＊年末年始のお休みのお知らせ＊＊＊

１２／２９（火）～１／３（日）までお休みとさせて頂きます。

なお月曜日は定休日となります。

素敵な年末年始をお過ごし下さいませ☆

満を辞して発表します☆

先ずは、11月15日(日)に開催しますは↓

コロナの緊急事態宣言を受け一旦キャンセルになった講座が！！

開催決定です！！

ZOOM開催なのでご自宅で安心して受講できます！

『資産家の先生から教わった秘密のプチ統計学講座』

CI院長ことこと新美健史先生を講師にお招きし、開催です！

統計学とは？と思った方も多いのでは？

人生の成功者は、生年月日から振り出した【統計学】を取り入れ

自分の【性質】を理解することで楽に成功し豊かな人生を送っています。

＊自分も知らなかった自分の強み

＊対人関係の悩み

＊上司や部下との関係

＊夫婦関係・恋愛

＊子育て

などなど、ビジネスや人間関係には統計学は必要不可欠なのです！

自分の本質を知って、生活に取り入れてみませんか？

世界１％の資産家の先生から学んだ秘密の統計学の単発プチ講座です！

日時：７月１８日（土）１５時～

参加費:7,700円（税込）

講師：CI先生

　　　　２０年間医療従事者・接骨院経営・スポーツトレーナーとして幅広い活躍

　　　　『クライアントを本質的に治す方法』を追い求め、心身医学・心理学・脳科学など

　　　　様々な分野の学びを得て、世界資産家の先生と出逢い

　　　 【統計学】という学問が如何に人の人生に必要かを学び、

　　　　学んだ【統計学】を世界中に広める活動中

毎回大好評なこの統計学講座です！

ご予約はお早めに！！

この統計学を知り自分が分かり、自分が分かれば人生が変わります！

人生をより豊かに楽しく生きていく為の秘訣を知っていきましょう！

なによりCI先生が面白い！

面白可笑しく学べて自分を知れるだなんてなんて素敵な☆

統計学を学んでない方も、学んだ方も受講必須ですよ！！

ご予約・お問合せはSHANTAYA YOGAまで。

今年もやります！！ＳＵＰヨガ！！

夏は清流　長良川にて水遊びです！！

SUP YOGA＆長良川クルージングやります！

SUP YOGA（サップヨガ）とはスタンドアップパドル（SUP）ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹（コアマッスル）が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ＆リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】８／１０（祝月）　＊第一部　９：００～　＊第二部　１１：００～

【場所】長良川（グランドホテル前付近）

【講師】atsuko先生

　・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

　・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了　協会公認インストラクター

　・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

　　岐阜県初！プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ～みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様～大人までOK

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物　

【参加費】５０００円（保険込み）

＊天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景ですよー！

去年はすぐ予約満員となりました！

ご予約はお早めに！！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ

６／２（火）よりスタジオ再開となります。

今後の予約についてのご案内です。

当面の間、１クラスの人数制限を設けながら、スタジオクラスとオンラインクラスを平行し行ってまいります。

人数制限があるので、当日予約の方は満員だと受け付けることが出来ない可能性がございます。

前もってのご予約をお勧め致します。

なお、ご予約やキャンセルは前日までにお願い致します。

ご予約を取られる際に、スタジオクラスを希望かオンラインクラスを希望かを明記下さいませ。

お手数お掛け致しますが、宜しくお願い致します。

長期間にわたりスタジオがクローズし、大変ご不便をお掛け致しました。

６／２（火）より通常通りスタジオを再開してまいります。

今まで通りコロナ対策を徹底しつつ、人数制限を設けながらの営業とさせて頂きます。

ご予約やキャンセルは前日までにお願い致します。

なお、オンラインクラスは当面の間継続させて頂きます。

今後の社会情勢により再度休講やクローズがあるかもしれません。

その都度状況をみながら情報を更新して参ります。

下記《感染予防対策》をお読み頂き、ご理解とご協力をお願い致します。

＊感染予防対策とし、来店前の検温や体調チェックをお願い致します。

＊ご家族を含め、少しでも体調がすぐれない方は、スタジオでのレッスンを控えて頂きオンラインクラスの参加をお願い致します。

＊来店時、手指消毒をお願い致します。

＊スタッフのマスクの着用もあります。マスク着用でのクラスも可能でございます。

＊人との適切な距離感を保って下さい。

＊換気を行いながらのクラスとなります、温度調節できる服装でお越しくださいませ。

＊当面の間お茶やお水の提供を中止とさせて頂きます。各自で水分を持参下さいませ。

当面はご不便をお掛け致しますが、ご理解とご協力をお願い致します。

まだまだ気は抜けないかとは思いますが、適切に動き心身の健康を保ちましょう！

久し振りに皆様に会える事を心から楽しみにしております！

緊急事態宣言延長を受け、スタジオのクローズを５月末までとさせて頂きます。

５月中緊急事態宣言が解除となった場合は、スタジオでのレッスンを再開させて頂きます。

引き続きオンラインレッスンでの受講は可能でございます。

苦手な方もこの機会にチャレンジ♪してみてください♪

意外と簡単ですよ♪

皆様にはご不便をお掛け致しますが、１日も早いコロナの終息を祈り頑張ってまいりましょう！

この度岐阜県からの非常事態宣言を受け、スタジオクラスを一時中止し、オンラインクラスに切替させて頂きます。

やはりスタジオで受けるヨガは格別！その気持ちも重々分かります。

私自身もスタジオで非日常を味わいながらヨガをし癒されて頂きたいと思います。

しかし、スタジオに来て下さる生徒さん、そしてスタッフや家族、関わる全ての人達の安全を考えた上での決断となりました。

世の中日本だけではなく、世界中が不安に押しつぶされそうな先の見えない暗闇に突入してしまったような感じもします。

が、便利な世の中です！使えるものは活用し、不安に押しつぶされないように、

私は私の出来ることで関わって下さる皆様のココロとカラダが元気になるように頑張ってまいります！

ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解とご協力をお願い致します。

４月１４日（火）～５／１０（日）まで。

（刻々と変わる状況を踏まえ、その都度判断はしていきますが、変わる可能性もあります。）

こんな時だからこそ！ヨガ！

前向きに明るくみんなで乗り越えていきましょう！！

スケジュールについては、ホームページ　スケジュールよりご確認下さいませ。

完全予約とさせ頂きます。

事前にご予約のご連絡お願い致します。

ご不明な点ございましたら、お気軽にご連絡下さいませ。

 ☆１１周年イベント＆キャンペーンのお知らせです☆

皆様に支えられて、３／２９で、無事１１周年を迎える事が出来ます。

世界中コロナウイルスで何かと不安定な不安時期ですが・・・

通って下さる皆様が健康で長く幸せに過ごしていけるうに・・・
日々の努力を怠らず１２年目も突き進みます！
これからも宜しくお願い致します！

☆☆☆１１周年キャンペーン☆☆☆
３／２８（土）～４／５（日）の期間中

【トライアル】

１回限り　１６００円→１１００円

【入会金】
５２００円→３１００円

【回数券購入】
５回券購入→＋１回（２４００円分）がプラス
１０回券購入→＋２回（４８００円分）がプラス
２０回券購入→＋３回（７２００円分）がプラス　

のプラスチケットキャンペーンです。
すごくお得！
年に１度限りのキャンペーンです。
この機会にヨガを始める方も、続けている方も、この機会をお見逃しなく！

 ☆☆☆スタジオ会員様限定イベント☆☆☆
毎年恒例の１日だけ無料レッスンdayは今年は４／１９（日）の予定をしております。

こんな時期なので、スタジオに来るのは・・・と、不安に感じてる方も多いかと思います。

でもお得だし・・・買っておきたい・・・って方！！

チケットの取り置き予約OKとさせて頂きます！！

（コロナが落ち着いてスタジオ来られた際にチケット代金お支払い下さい。）

お気軽に電話・メール・LINE下さいませ(^^♪

スタジオに来られた方全員にチョコっとな気持ちをご用意させて頂きました。

そんな時こそヨガでココロとカラダをほぐしましょ♪

皆様お待ちしております！

ご予約・ご質問はスタジオホームページへご連絡下さいませ

【新型コロナウイルスの対策】についての、ご協力とご理解のお願い。

通常通り、クラスで使用したマットやフロップス類はアルコール消毒してまいります。

スタジオ内は次亜塩素酸にて空間除菌し、窓を開け換気しながらのレッスンとなります。

新たに、手指消毒用アルコールスプレーと、うがい用紙コップを設置しました。

スタジオへ来られた方は、手指消毒とうがいのご協力をお願い致します。

なお、体調がすぐれない方、発熱がある方、などはご遠慮くださいませ。

不安な方は遠慮なくキャンセルして下さいませ。

この間のチケットの有効期間は延長措置を取らせて頂きます。

感染拡大と被害が最小限にとどまり、収束していくよう各々で気を付けていきましょう！

ヨガで適度に動き、不安にあおられぬ様に心を落ち着かせ

自己免疫力を高める生活を心掛けてましょう！

スタジオは通常通り営業となります。

皆様のご協力とご理解の程宜しくお願い致します。

＊＊＊年末年始のお休みのお知らせ＊＊＊

１２／２８（土）～１／３（金）までお休みとさせて頂きます。

素敵な年末年始をお過ごしくださいね♪

２０１９年も終わろうとしています。

皆様にとってどんな１年でしたか？

何を感じ何を思い出しましたか？

今年最後のビッグチャレンジです！

【１０８回太陽礼拝】

太陽礼拝は１礼拝毎に１つ浄化されると考えられてます。

『１０８』は煩悩の数

太陽礼拝と言う動的な瞑想を行いながら、自分の中に溜め込んだ煩悩を手放していきましょう！

今年は冬至の日に開催です！

冬至の別名は「一陽来復（いちようらいふく）の日」

冬至を境に運も上昇するとされてます

無病息災を願いながら今年１年の厄落としです！

【日時】１２月２２日（日）　１５：００～１７：３０頃

【参加費】２０００円

　cafe HIFUMIさんの特製スイーツ付

SHANTAYA YOGAならではのリードで太陽礼拝です♪

Tossy先生→Satoyo先生→Yui先生とヨガの流派に囚われず楽しくフローしましょう♪

２０１９年最後のカラダとココロのクレンジングです！

完全予約となります、ご予約はスタジオへ♪

１０月の消費税１０％増税に伴う料金の改定についてのお知らせです。

２０１４年に消費税が５％→８％に増税となりました。

スタジオとしては増税しても５％のままで皆様からレッスン料を頂いておりました。

今回は１０％に増税を受け企業努力で現状のままでは厳しいと判断し

レッスン料金の見直しをさせて頂きます。

２０１９年１０月１日（火）より下記の通り改定させて頂きます。

【９月末】→【１０月１日～】

　*トライアルレッスン　１５００円　→　１６００円

　*入会金　５０００円　→　５２００円

　*１回券　２３００円　→　２４００円

　*５回券　１０５００円　→　１１０００円

　*１０回券　１９０００円　→　１９９００円

　*２０回券　３４５００円　→　３６２００円

となります。

皆様のご理解とご協力をお願い致します。

そして、増税前にキャンペーンです。

９月１日（日）～９月２９日（日）までのキャンペーンとなります。

【ヨガ活！初めての方キャンペーン】

　トライアルレッスン　１回限り　１５００円　→　１０００円

　入会金　５０００円　→　３０００円

【ご紹介キャンペーン】

　会員様からのご紹介でトライアルレッスンを受講の場合は

　　 *トライアルレッスン　１５００円　→　１０００円

 　　*入会金　５０００円　→　３０００円

　ご紹介された方が入会された場合は、ご紹介者に１回券プレゼント

【会員様キャンペーン】

　９月中に５回券以上購入の方は＋１回券をプレゼント

回数券が残り少ない方、ヨガが気になってる友人が居る方

是非この機会にスタジオへお越しください！

 今回は【water～ウォーター～】の鑑賞会を行います。

人体の約６０％は水で出来ています。

『水は生命の源』と言われるように

人や動物、植物、この地球上にある

全ての生き物にとってなくてはならいなものです。

日本の水道は世界で最も完成された

水道システムと言われていますが。

水道民営化が進む昨今・・・

安心安全な水とは・・・？

考えさせられます。

自然な水なのか？

不自然な水なのか？

前回のWSでも取り上げた内容ですが・・・

私たちは、水を通して一つに繋がっています
「地球は水の惑星である」
「私たちの身体は水で出来ている」
「水は情報を記憶する」
「人の意識が水に変化を与える」
「私たちは水を通して一つに繋がっている」
水の真実を知ることは地球を知ること
私たちが、この惑星に出来ることはまず知ることからかも知れない…

“ウォーター”では、目を見張るほどに美しい映像の数々によって、

地球上の水のさまざまな姿が映し出されていきます。

そうした水の映像に加えて、総勢２３名の 科学者や研究者、宗教者が登場し、実験結果や人生体験

直観的な叡智などに基づいて、「水の神秘」「水の新しい科学」が語られていきます。

よっしぃ特製のおやつをポリポリと食べながら脱線系で水や環境やその他諸々について話していきましょう！

【日時】９月１日（日）　１５：００～１７：００頃

【参加費】１０００円

【場所】SHANTAYA YOGA

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ

夏は清流　長良川にて水遊びです！！

SUP YOGA＆長良川クルージングやります！

SUP YOGA（サップヨガ）とはスタンドアップパドル（SUP）ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹（コアマッスル）が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ＆リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】８／１２（月）　＊第一部　９：３０～　＊第二部　１１：００～

【場所】長良川（グランドホテル前付近）

【講師】atsuko先生

　・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

　・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了　協会公認インストラクター

　・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

　　岐阜県初！プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ～みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様～大人までOK

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物　

【参加費】６０００円（保険込み）

＊天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景でしょうね～

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ

皆様に支えられて、3/29で、無事10周年を迎える事が出来ます。
感謝しても感謝しても追いつかないくらい・・・
ただただ『ありがとう』と感謝の心を送らせて下さい
通って下さる皆様が健康で長く幸せに過ごしていけるうに・・・
日々の努力を怠らず１１年目も突き進みます
これからも宜しくお願い致します

☆１０周年イベント＆キャンペーンのお知らせです☆
 
☆☆☆スタジオ会員様限定イベント☆☆☆
１０周年記念とし、３/３１（日）のクラスは全て受講無料となります
ウソではないですよ～！

無料なのです♪

完全予約で１８名様までとさせて頂きます。ご予約はお早めに！

なお、スタジオ会員様限定のスペシャルクラスとなります。
（初めての方、ご入会がお済みでない方は、ご利用出来ません）
（久しく来られて無い方、無料レッスン時のみのご利用もお断りさせて頂きます）
ご了承下さいませ。

【レッスンスケジュール】
９：００～　【呼吸法＋SIVANANDA HATA FLOW】 by Tossy　level☆☆☆
１１：００～　【core energy yoga】 by satoyo　level☆☆☆☆☆
１３：００～　【やさしいヴィンヤサ】 by shino　level☆☆

完全予約となります。
お早めにご予約下さいませ
 
☆☆☆１０周年キャンペーン☆☆☆
３／３０（土）～４／７（日）の期間中

【入会金】
５０００円→３０００円

【回数券購入】
５回券購入→＋１回（２３００円分）がプラス
１０回券購入→＋２回（４６００円分）がプラス
２０回券購入→＋３回（６９００円分）がプラス　

のプラスチケットキャンペーンです。
すごくお得！
年に１度限りのキャンペーンです。
この機会にヨガを始める方も、続けている方も、この機会をお見逃しなく！

数量限定ではありますが、スタジオ会員様には１０周年の粗品を

スタジオに来られた方全員にチョコっとな気持ちをご用意させて頂きました。

春は体調や気分の浮き沈みが激しいですね・・・

そんな時こそヨガでココロとカラダをほぐしましょ♪

皆様お待ちしております！

ご予約・ご質問はスタジオホームページへご連絡下さいませ

ヨロン島とは、「癒やしの島」ともいわれる鹿児島県最南端の海に囲まれた小さな島です。

白い砂、リーフ（サンゴ礁）に囲まれた温暖な気候の島で、

大潮の干潮時に出現する"砂"だけの島「百合ヶ浜」の透明度と爽快感は抜群です。

（参照：ヨロン島観光ガイドより）

日々の喧騒から一歩抜け出し、『癒しの島』与論島でリラックスし日々疲れた身体と心を癒しましょう。

【日程】２０１８年５月１８日（土）～２０日（月）２泊3日

【参加費】１１５０００円

（飛行機・移動・宿泊・アクティビティ・朝代金込み）

（時期により飛行機の値段が違ってきます。ご注意を）

詳細はスタッフへお尋ね下さいませ。

ヨガは勿論の事、与論島でしか体験出来ないアクティビティや観光もしますよ～♪

ご予約はお早めに～♪

＊＊＊年末年始のお休みのお知らせ＊＊＊

１２／２８（金）～１／３（木）までお休みとさせて頂きます。

素敵な年末年始をお過ごしくださいね♪

２０１８年も終わろうとしています。

皆様にとってどんな１年でしたか？

何を感じ何を思い出しましたか？

今年最後のビッグチャレンジです！

【１０８回太陽礼拝】

太陽礼拝は１礼拝毎に１つ浄化されると考えられてます。

『１０８』は煩悩の数

太陽礼拝と言う動的な瞑想を行いながら、自分の中に溜め込んだ煩悩を手放していきましょう！

【日時】１２月１６日（日）　１５：００～１７：３０頃

【参加費】２０００円

　cafe HIFUMIさんの特製スイーツ付

SHANTAYA YOGAならではのリードで太陽礼拝です♪

Satoyo先生→Tossy先生→Shino先生とヨガの流派に囚われず楽しくフローしましょう♪

２０１８年最後のカラダとココロのクレンジングです！

完全予約となります、ご予約はスタジオへ♪

フラワーアレンジメントメント教室 「bleu clair」主宰atumi先生をお招きして

生のオレゴンモミを使った【クリスマスリース】作りWSです☆

先生は、花教室、ウェディングフラワー・ギフトフラワー制作、イベントレッスンを主に活動されてます。
海外派遣講師として国内外で講師の育成の経験もあり、国内ホテル展示、パリ三越のショーウィンドウをディスプレイ等を担当した経験もあります。
現在はサロン形式でレッスンを中心に、レストラン等でも定期的にイベントレッスンを行ってみえます。

出来上がりイメージです

ナチュラル素材等で飾り付けも楽しみながら仕上げていきます。

作成中も森林浴の中にいるようで香りにも癒されるそうです

玄関ドア等外に飾って頂くことも可能で１ヵ月以上は長く楽しめるそうですよ！

写真はリボンで仕上げてますが、WSではリボン無しのナチュラル仕上げとなります。

（リボン仕上げも出来ます）（仕上がりは２５cm程になるそうです。）

長く飾ることが出来て香りまで楽しめるなんて♪

素敵なクリスマス間違いないですね！

【日時】１２／９（日）　１５：００～（２h程度）

【場所】SHANTAYA YOGA

【参加費】４５００円（リボン仕上げ＋３００円別途かかります）

【持ち物】エプロン・あれば花切りハサミ

【定員】１０名

WS後はatumi先生手作りのお菓子が付きます！
これがプロ級に美味！

リース作り後のお楽しみですね♪

少人数なのでご予約はお早めに。

スタジオ予約フォームよりご連絡下さいませ。

さて、夏も始まったばかりですが、もう食欲の秋の美味しいWSのお知らせです♪

 cafeゆららを１３年営むkeikoさんの美味しく楽しいワークショップ♪

特別な食材は一切必要とせず、普段使いする秋の食材を使い

ちょっとひと手間加えて、cafe流おもてなし料理を作っちゃいましょう！

普段使いする食材ってのがミソですね！

食べる事・作る事・・・そして、人が大好きなkeikoさんがこっそりと簡単美味しい料理のコツを教えちゃいますよ～！

【日時】９月１７日（祝・月）　１０：３０～１４：００頃

【場所】ドリームシアター岐阜 クッキングルーム

【参加費】４５００円

【持ち物】エプロン・布巾・筆記用具

おもてなしランチと美味しいレシピ付です♪
　

食のワークショップは毎回大好評！！

ご予約はお早めに～♪

６月開催のワークショップのお知らせです♪

６月２１日は夏至ですね

数年前まで『１００万人のキャンドルナイト』と言われるイベントが毎年夏至と冬至の年２回行われてました。

ご存じでしたか？

残念ながら２０１２年にこの活動は終了してしまったのですが・・・

この活動は省エネや温室効果ガス削減を目的とし行われていました。

そして２０１８年の夏至はキャンドルの灯りですごしてみませんか？

キャンドルを囲みゆるやかに過ごす時間や人とのつながりを大切にする事なのです♪

そしてそのキャンドルを自分で作ってしまおうだなんて！

なんて素敵なんでしょう♪

この、ソイジェルキャンドルは、2層のアロマキャンドルです。

上部のソイワックスは、空気清浄効果がありススが出にくいので子供やペットにやさしいです。
下部のジェルワックスは、美しい透明感があり好きなお花を入れることができます。

ソイワックスは燃焼時間が長く、香りの広がりも良いので人気があります。

消火した後の気になる臭いが少ないのもメリット！

【日時】６月１７日（日）１５：００～１８：３０頃

【材料費】３５００円

【場所】SHANTAYA YOGA

【講師】yasumin先生

【持ち物】エプロン・タオル

　　　　　　（入れたい精油の香りがあったら持ってきてください。）

【定員】１０名

自分で作ったキャンドルで過ごす夏至は素敵ですね☆

完全予約となります。

人気のボタニカルキャンドルです、ご予約はお早めに！

ご予約・ご質問はスタジオへ

皆様に支えられて、３／２９で無事９周年を迎える事が出来ます！

心から感謝の気持ちでいっぱいです！

ありがとうございます！

１０年目も皆様の心身の健康を守れる、笑顔溢れるピースフルなスタジオになるように頑張ってまいります！

これからも、どうぞ宜しくお願い致します！

そこで、９周年お得なお知らせです♪

☆お得なお知らせ☆

３／３１（土）～４／８（日）の期間中

【入会金】

５０００円→３０００円

【回数券購入】

５回券購入→＋１回（２３００円分）がプラス！

１０回券購入→＋２回（４６００円分）がプラス！

２０回券購入→＋３回（６９００円分）がプラス！　

のプラスチケットキャンペーンです！

すごくお得！年に１度限りのキャンペーンです！

この機会にヨガを始める方も、続けている方も、この機会をお見逃しなく！

９周年スペシャルレッスンのお知らせ

SHANTAYA YOGAは3/29で無事９周年を迎える事が出来ました。

１０年目も元気いっぱい、笑顔いっぱいのエネルギー溢れるスタジオになるように頑張ってまいります！

これからも、どうぞ末永くお付き合いくださいませ。

スタジオ会員様限定

９周年記念とし、４/１（日）のクラスは全て受講無料となります♪

エイプリルフールだからってウソではないですよ～♪

無料なのです！

完全予約で１９名様までとさせて頂きます。ご予約はお早めに！

なお、スタジオ会員様限定のスペシャルクラスとなります。ご了承下さいませ。

【レッスンスケジュール】

９：００～　deep breath yoga by Tossy

１１：００～　active power flow yoga　 by satoyo

１３：００～　春のうたた寝ヨガ by shino

完全予約となります。

お早めにご予約下さいませ！

誠に申し訳ございませんが、初めての方、ご入会がお済みでない方は、ご利用出来ませんので、ご了承下さいませ。

スーパーに行けば、豆腐は30円から300円位のモノまであって、何でこんなに価格が違うんだろう？？

と思いませんか？

と言うことで、超マニアックなよっしぃ基準の豆腐の選び方を伝授させて頂きます！

いろんな豆腐を食べ比べてみながら、豆腐について考えてみましょう！

当日は、大豆から豆乳を絞って、自家製乳酸菌水で豆乳ヨーグルトをお土産にもって帰ってもらいます。
また、できたてホヤホヤのオカラでオカラ味噌を仕込んでもらいます。

1カ月後には、お味噌として食べられますよぉ♪
糀は、当然、よっしぃお手製の野生糀です！

しかも！
その豆腐で麻婆豆腐を作りみんなでワイワイお昼ご飯です♪

ご興味あれば、ご一緒しましょうね♪

【日時】４月３０日（祝・月）　１０：３０～１4：３０

【場所】ドリームシアター岐阜 クッキングルーム
【定員】13名
【参加費】６０００円

【持ち物】エプロン・布巾・メモ・筆記用具

　　約1kg弱のオカラ味噌を仕込んでもらう予定ですので、オカラ味噌が入る容器
【お土産】仕込んだ豆乳ヨーグル＆オカラ味噌
 

よっしぃのWSは毎回マニアック！

普段何気なく買っているお豆腐だからこそ目からウロコがいっぱいになること間違いないですね！！！

今から楽しみです！

定員まであと数人です

気になってる方はお早めに！

ご予約・ご質問はスタジオへ

満員につきキャンセル待ち受付中です！

さてさて今日は【かなり乳酸菌なWS】のお知らせです♪

１１月に行われた手作り糠床の先生ヨッシ～による経皮毒と乳酸菌のディープなWSです！

目からウロコのかなりマニアックなWSになるに間違いないですね！
↓
私たちの身体は細菌で守られ細菌に生かされてる。
お母さんの手が握ったおむすびにはお母さんの乳酸菌が愛情となり子どもたちの腸へ届き健康を守ってる
大切なことはきっとDNAに刻まれて細菌とともに受け継がれてゆく
菌と共生して生きませんか？
腸が元気だとお肌もキレイ♪
宇宙って完璧☆

経皮毒やとぎ汁乳酸菌水と各種植物から摂取する乳酸菌水の作り方&使い方WSです

毎日ご飯を食べる人？
ご飯を研ぐ時にでる「とぎ汁」って、どうされてますか？
まさか捨ててなんかいないですよねぇ・・・

よっしぃがゆる〜くお伝えする
とぎ汁乳酸菌水と、いろんな植物から摂取する乳酸菌水
豆乳ヨーグルトだって、この手前乳酸菌水をちょびっと入れて常温放置でカッチコッチに固まちゃいます！
乳酸菌が吐き出す酸とタンパク質が結合するから固まっちゃうんです！

捨ててるモノ、足下にあるモノ、そんな資源を発酵と云う錬金術を使うとこれまたえらいなコトになっちゃうんですよ！

それなのにお金がほとんど掛かからないなんて、そんなのありですか？！

と云うコトで、乳酸菌水の作り方&使い方などにご興味ある方は、この機会に♪

食事は、乳酸菌をふんだんに使ったランチをご用意させて頂きます♪

一緒に乳酸菌にまみれましょう！

【日時】２０１８年１月８日（祝・月）　１０：３０～１４：００

【場所】ドリームシアター岐阜 ３Fクッキングルーム　
【講師】吉澤俊昭（通称　よっし～）→のプロフィール

【参加費】４５００円(乳酸菌ランチ&豆乳ヨーグルトのお土産付き)

糠床WSで色々な話が聞けたけど・・・
もっと掘り下げていきますよ～！

Let's乳酸菌まみれ～♪

お問合せ・ご予約はSHANTAYA YOGAホームページまで

２０１７年も終わろうとしています。

皆様にとってどんな１年でしたか？

何を感じ何を思い出しましたか？

今年最後のビッグチャレンジです！

【１０８回太陽礼拝】

太陽礼拝は１礼拝毎に１つ浄化されると考えられてます。

『１０８』は煩悩の数

太陽礼拝と言う動的な瞑想を行いながら、自分の中に溜め込んだ煩悩を手放していきましょう！

【日時】１２月１７日（日）　１５：００～１７：３０頃

【参加費】２０００円

　cafe HIFUMIさんの特製豆乳チャイ＋スイーツ付

SHANTAYA YOGAならではのリードで太陽礼拝です♪

Satoyo先生→Tossy先生→Shino先生とヨガの流派に囚われず楽しくフローしましょう♪

２０１７年最後のカラダとココロのクレンジングです！

完全予約となります、ご予約はスタジオへ♪

 第２回【糸かけ曼荼羅WS】のお知らせです

１回目が大好評だった糸かけ曼荼羅

２回目開催ですよ～♪

前回来れなかった方も！

２回目の方もお早めにご予約下さいね～♪

 一枚の板の上にちょっとした小宇宙が広がります！

糸かけ曼荼羅？とは？？

と思った方も多いのでは！

 ここらで簡単な説明を♪

シュタイナー教育で、小学生が素数（１とそれ自身でしか割れない数）の勉強をする際に使われているものが元になっています。
素数は、未だに数学者が解き明かせない謎を持ち、宇宙の構造にも繋がっていると言われる神秘的な数です。
数を用いた幾何学アートなのです！

最近ではセラピーや工作、アートとして、糸かけ曼荼羅を楽しむ人が増えてきています。そして、糸かけの方法もたくさんあります。

子どもが糸かけするのと、大人が糸かけするのでは、ちょっとした違いが出てくるのです。

釘の打ち方から、選ぶ糸の色まで、それぞれに意味を持っています。

その方の深層心理と密接にかかわってますね。

奥が深い！

先日satoyo先生が作成した糸かけ曼荼羅がスタジオに飾ってあります。

百聞は一見に如かず！です！

見てみてくださいね♪

【日時】１２月１０日（日）　１５：００～１７：３０頃
【場所】SHANTAYA YOGA
【参加費】初めての方　４５００円・リピータの方　４０００円

【持ち物】タオル・金づち
【定員】１０名
【講師】岩田千亜紀先生
～紹介～
幼児教育を通してシュタイナー教育を知り、シュタイナー教育実践園を経て学びを深める
学びの仲間と共に”ビーンズ”をはじめ、学びの場、それぞれの出会いの場としての役割に
2010年からバイオグラフィーワーク・バッチフラワーレメディを本格的に学び始め、
2012年にバッチ財団登録プラクティショナー　
2015年にスイス・ゲーテアヌム School of Spiritual Science認定バイオグラフィーワーカー養成コースを終了・卒業し
バイオグラフィーワーカーとなる。バイオグラフィーワーカーズ・ジュピター会員。
ずっと大好きな手仕事と共にあり、2015年にスウェーデンひつじの詩舎認定講師
『準・ぱたぽん』となる。

とっても、ほんわかしたオーラの先生です♪

糸の関係上　募集人数が少な目です！

お早めにご予約下し下さい♪

スタジオ予約フォーム

【ワークショップ等の申し込みについて】

①電話又はメールにて仮予約を入れてください。 　
　 その際、お名前・連絡先・会員の有無を、必ずお伝えください。
　　　　　　　　　↓
②仮予約から、１０日以内に、ワークショップ代金を直接スタジオにお持ちいただくか、お振込をご利用いただきお支払いください。
　 入金確認後、正式予約となります。　

－－振込先－－－－－－－－－－－－－－－
十六銀行　黒野支店
口座番号　（普）　1546083
SHANTAYA YOGA　渡邊　聡代
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＊諸注意＊
・仮予約から、１０日過ぎても、ご入金が確認出来ない場合は、自動的にキャンセルとなります。
・スタジオへ直接お支払いに来られる際は、留守にの場合がありますので、お手数ですが来られる際にお電話いただくか、レッスン時間を確認の上お越しください。
・キャンセルをされる場合は、開催日2週間前までにご連絡ください。ご連絡いただいたものに関しては、返金させていただきます。
　それ以降のキャンセルは返金ができませんので、ご注意ください。
・振込手数料は各自負担となります。
・ワークショップ等の中止・延期・変更におけるそれらの諸費用に対する責任も、各自負担とさせていただきます。

ご不便をお掛けしますが、皆様のご理解とご協力を、お願い致します。
 

『手作り糠床ＷＳ』開催です

無肥料・無農薬の糠を使い、自分の手で作り、自分の乳酸菌がたっぷり入った特製の糠床の出来上がりです！

糠漬けはミネラル・ビタミンの宝庫なので、白いご飯と糠漬けを一緒に食べるとお米の一「物全体」食になっちゃいます。

そんなパワーフードは、一昔前は各家庭で醸されていた発酵場の糠床。
けれども･･･今ではスーパーなどで売られている糠漬け風漬け物は、ホンマに漬け物

自家製糠漬けには入れないだろう化学物質がいっぱい・・・
一昔前、各家庭に必ずあった発酵場の糠床。
もう一度、その手作りの発酵場を取り戻しませんか

当日は、各自で糠床を仕込んでもらいます。
座学は、失敗しないテクニックなどをひっそりとこっそりと伝授させて頂きます

【日時】１１月２３日（祝・木）　１０：３０～１４：００頃
【場所】ドリームシアター岐阜 ３Ｆ クッキングルーム
【参加費】６０００円

【定員】１５名（定員に達しました。ただいまキャンセル待ちの受付です。）
【持ち物】
★約1,000㌘の無農薬の糠床をご用意させて頂きます。
仕込んだ糠床を入れる容器を各自でご用意下さい。
糠は結構カサがあります。
木樽がオススメです。なければ常滑の壺や冷蔵庫で管理される方は冷蔵庫に入るモノ。
★エプロンや布巾

※糠に限りがありますので、定員に満たした段階で締め切らせて頂きます。
※ご自宅に糠がある場合は、冷蔵庫で保管して頂き持ってきて下さい。
※乳酸菌まみれの乳酸菌ランチをご用意させて頂きます。
食材などが残りましたら、各自で持って帰ってもらうので、タッパーなどを必要であればご準備下さい。

【講師】吉澤俊昭（よっしぃ）

1970年代7月9日生まれ午年A型。長野県上田市出身。

総合商社の営業職として11年勤務後、直売所店長などを経て現在、マーケティング総合サポート&こどものおやつ農園を主宰する。

NPO法人 地産地消ネットワークみえ理事

【自称】「人間リトマス紙」

化学物質や不自然なモノを身体が受け入れない優れたセンサー付きの体質でホンモノを見分けるのが特技。

ときどき「無添加」表示の食品の「ホント？」テスターもさせられる(T_T)

自らの身体で選んだ“自然なモノやこコト”を、伝えるべく衣食住、生き方に関する様々なワークショップを企画運営している。

【肩書】

「何を選んで食すのか？ともに考える」食育カウンセラー、心理カウンセラー、マーケティングアドバイザー

【よっしぃの想いその１】

豊かさとは選択肢をより多く持っていると云うコト。食べ物、身につけるもの、住まい、生き方すべて「選ばされている」と云うコトに気付いて、自己責任で選べる力をつけ、自ら実践できるきっかけづくりをしたい

【よっしぃの想いその２】

消費者に、農産物の生産現場の声や崇高な志に直接触れ合える場を提供したい。また、生産者が、自らの取組やこだわりの生産物を消費者に直接伝える機会を持てるようにご縁を結んでいきたい。

【よっしぃの想いその３】

消費者が志ある生産者に出会い、ファンになる「きっかけ」満載で消費者からも生産者からも人気が高い“よっしぃ”のワークショップをとおして、かつて当たり前に存在していた自然でスローなライフスタイルをよみがえらせ、お金では買えない豊かさとは何かを提案していきたい。

【例えばこんなワークショップ】

「百聞食堂」：（鈴鹿市の東海醸造株式会社でなんと！３年かけて古式醸造味噌を製作中である。広報活動の一環として「月の庭」など県内外の飲食店などで味噌やたまりを使用した美味しく楽しいワークショップをも開催。

「伊勢うどん」：三重県産小麦粉あやひかりで伊勢を中心に食べられている伊勢うどんを四日市市の堀製麺とのコラボレート）

「小麦のおはなし会」：津市の平和製粉とのコラボレートで三重県産小麦粉の普及活動

「あかつき石鹸のお話」：四日市市の暁石鹸株式会社とのコラボレートで身体にも環境にも優しい石鹸の良さを伝える

「研ぎ師による講習」：松阪市の月山義高刃物店とのコラボレートで調理の基本、「切れ味抜群の包丁とは」を伝える

などなど。

【趣味】古道具収集・土いじりで大地と“アース”すること

乳酸菌まみれで腸から健康に！！

さて今日は細胞が喜ぶ食育セミナーのご案内です。

普段何を食べているか気にかけたことはありますか？

昨日は何を食べた？

どんな食材だった？

何をしながら食べてた？

などなど・・・

人が生きていくうえで欠かせないもの【食】

私たちは食べたもので出来ています。

毎日の『食』が変われば、精神的にも身体的にも健康になるのです。

今このご時世・・・

好きな物を、
好きなだけ、
好きな時に食べれる現代です・・・

が・・・「飽食の時代」といわれています。
この「飽食の時代」と比例し、肥満や栄養の偏りで様々な病気になっている方も多くみられます。

ご自身やご家族が、いつまでも健康で笑顔で(女性であれば更に美しく♪）
いたいのは誰もの願いなのではないでしょうか？

食べる事は老若男女関わらず、私たちの営みです。
「私たちは食べたものでできている」のです。

現代人の社会背景から学び、食育のポイントを押さえつつ、意識したい基本の食事を知り

身体の解毒と大掃除をしていきましょう！

この機会に「現代の食育」を学びましょう！

【日時】２０１７年６月２５日（日）　１５：００～１７：００（２H)

【場所】SHANTAYA YOGA

【受講料】２０００円

【講師】分子整合医学美容食育協会　エキスパート・ファスティングマイスター　藤澤　寿子先生

食の知識を得て細胞からピカピカで元気にしていく術を学びましょ♪

シリーズで開催予定なので第１回目から要チェックですよ！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGA　予約フォームから

 【糸かけ曼荼羅WS】のお知らせです

 一枚の板の上にちょっとした小宇宙が広がります！

糸かけ曼荼羅？とは？？

と思った方も多いのでは！

 ここらで簡単な説明を♪

シュタイナー教育で、小学生が素数（１とそれ自身でしか割れない数）の勉強をする際に使われているものが元になっています。
素数は、未だに数学者が解き明かせない謎を持ち、宇宙の構造にも繋がっていると言われる神秘的な数です。
数を用いた幾何学アートなのです！

最近ではセラピーや工作、アートとして、糸かけ曼荼羅を楽しむ人が増えてきています。そして、糸かけの方法もたくさんあります。

子どもが糸かけするのと、大人が糸かけするのでは、ちょっとした違いが出てくるのです。

釘の打ち方から、選ぶ糸の色まで、それぞれに意味を持っています。

その方の深層心理と密接にかかわってますね。

奥が深い！

先日satoyo先生が作成した糸かけ曼荼羅がスタジオに飾ってあります。

百聞は一見に如かず！です！

見てみてくださいね♪

【日時】５月５日（祝・金）　１０：００～１３：３０頃
【場所】SHANTAYA YOGA
【参加費】４０００円

【持ち物】タオル・金づち
【定員】１０名
【講師】岩田千亜紀先生
～紹介～
幼児教育を通してシュタイナー教育を知り、シュタイナー教育実践園を経て学びを深める
学びの仲間と共に”ビーンズ”をはじめ、学びの場、それぞれの出会いの場としての役割に
2010年からバイオグラフィーワーク・バッチフラワーレメディを本格的に学び始め、
2012年にバッチ財団登録プラクティショナー　
2015年にスイス・ゲーテアヌム School of Spiritual Science認定バイオグラフィーワーカー養成コースを終了・卒業し
バイオグラフィーワーカーとなる。バイオグラフィーワーカーズ・ジュピター会員。
ずっと大好きな手仕事と共にあり、2015年にスウェーデンひつじの詩舎認定講師
『準・ぱたぽん』となる。

とっても、ほんわかしたオーラの先生です♪

糸の関係上　募集人数が少な目です！

お早めにご予約下し下さい♪

スタジオ予約フォーム

【ワークショップ等の申し込みについて】

①電話又はメールにて仮予約を入れてください。 　
　 その際、お名前・連絡先・会員の有無を、必ずお伝えください。
　　　　　　　　　↓
②仮予約から、１０日以内に、ワークショップ代金を直接スタジオにお持ちいただくか、お振込をご利用いただきお支払いください。
　 入金確認後、正式予約となります。　

－－振込先－－－－－－－－－－－－－－－
十六銀行　黒野支店
口座番号　（普）　1546083
SHANTAYA YOGA　渡邊　聡代
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＊諸注意＊
・仮予約から、１０日過ぎても、ご入金が確認出来ない場合は、自動的にキャンセルとなります。
・スタジオへ直接お支払いに来られる際は、留守にの場合がありますので、お手数ですが来られる際にお電話いただくか、レッスン時間を確認の上お越しください。
・キャンセルをされる場合は、開催日2週間前までにご連絡ください。ご連絡いただいたものに関しては、返金させていただきます。
　それ以降のキャンセルは返金ができませんので、ご注意ください。
・振込手数料は各自負担となります。
・ワークショップ等の中止・延期・変更におけるそれらの諸費用に対する責任も、各自負担とさせていただきます。

ご不便をお掛けしますが、皆様のご理解とご協力を、お願い致します。
 

皆様に支えられて、３／２９で無事８周年を迎える事が出来ます！

心から感謝の気持ちでいっぱいです！

ありがとうございます！

９年目も皆様の心身の健康を守れる、笑顔溢れるピースフルなスタジオになるように頑張ってまいります！

これからも、どうぞ宜しくお願い致します！

そこで、８周年お得なお知らせです♪

☆お得なお知らせ☆

３／２５（土）～４／２（日）の期間中

【入会金】

５０００円→３０００円

【回数券購入】

５回券購入→＋１回（２３００円分）がプラス！

１０回券購入→＋２回（４６００円分）がプラス！

２０回券購入→＋３回（６９００円分）がプラス！　

のプラスチケットキャンペーンです！

すごくお得！年に１度限りのキャンペーンです！

この機会にヨガを始める方も、続けている方も、この機会をお見逃しなく！

８周年イベント＆masato先生送別会のお知らせです

８周年のお祝いとmasato先生の送別会を兼ね、みんなでワイワイとお祝いpartyしましょ♪

普段レッスンでは親交を深めれない分、顔見知りの方や、レッスンがご一緒の方や、気になるあの人も♪

みんなで楽しく親睦を深めましょう♪

豪華景品が当たる！ビンゴ大会の開催です！

【日時】３／２６（日）１５：００～

【場所】SHANTAYA YOGA

【参加費】１５００円（お子様のお弁当は＋５００円で注文可能です）

cafe HIFUMIさんの無添加ベジカレーと有機野菜サラダ・お惣菜にスイーツ付きです♪

完全予約となります！

ご予約や質問はお気軽に下さいね♪

８周年スペシャルレッスンのお知らせ

SHANTAYA YOGAは3/29で無事８周年を迎える事が出来ました。

９年目も元気いっぱい、笑顔いっぱいのエネルギー溢れるスタジオになるように頑張ってまいります！

これからも、どうぞ末永くお付き合いくださいませ。

スタジオ会員様限定

８周年記念とし、3/26（日）のクラスは全て受講無料となります♪

完全予約で２０名様までとさせて頂きます。ご予約はお早めに！

なお、スタジオ会員様限定のスペシャルクラスとなります。ご了承下さいませ。

【レッスンスケジュール】

９：００～　wake up yoga by masato

１１：００～　アシュタンガヨガ by masato

１３：００～　サンデーアフタヌーンヨガ by shino

完全予約となります。

お早めにご予約下さいませ！

誠に申し訳ございませんが、初めての方、ご入会がお済みでない方は、ご利用出来ませんので、ご了承下さいませ。

２００８年３月２９日　SHANATAYA YOGA STUDIOは誕生しました。

２０１６年には移転をし、２年があっという間に過ぎました！

日々沢山の生徒さんがYOGAを楽しみに通ってくださいます。

もちろん！スタッフ一同皆様に会えることを楽しみにしております！

SHANTAYA YOGAを愛し大切にして下さる皆々様に、心から感謝の気持ちでいっぱいでございます！

沢山の言葉・沢山たくさん伝えたいことがありますが・・・

【ありがとう】を一番伝えたいです！

心からありがとうございます！

YOGAを通じ人生を豊かに楽しく過ごしてもらいたい。

これがSHANTAYA YOGAを始めた時の初心でございます。

私にスタジオに何が出来るか、どう世の中に役立っていけるのか・・・

まだまだ、至らないところばかりですが・・・

日々模索しながら、これからも頑張ってまいります！

９年目も気持よく通って頂けるよう！

皆様のカラダとココロの健康を守っていきます！！

これからも、そして、末永く！よろしくお願い致します！

さて、８周年祭を開催です♪

お得なチケットや、スペシャルなイベントが盛り沢山♪

スタジオ最新情報にて♪チェックしてくださいね～♪

紫雲膏（しうんこう）とは…？
肌を潤し、火傷や切り傷、湿疹などなど、様々な皮膚疾患へのお薬であり、自然治癒力の助けとなるものです。

材料は、女性の薬と言われる｢当帰｣、解毒・抗炎作用等を持つ｢紫根｣の２つの薬草と、胡麻油、ミツロウの４つのみ。

自然由来の材料で作れてしますのです♪
薬草のことを知りながら、みんなでゆるゆる楽しく手仕事しましょ♪
植物と、ミツバチと、火と、私たち作り手の力とが合わさって、きっととても素晴らしいものができるでしょう♪
※漢方薬といってもお薬ですので、向かない症状、体質によっては副作用がある場合もあります。

ワークショップでお伝えしていますが、気になる方はお問い合わせください。
((※一般的に紫雲膏にはラード(豚脂)を加えて作りますが、このワークショップでは豚脂を加えずに作ります。他原料に、豚脂と同成分が含まれているため、加えなくても問題ないとの見解からです。豚脂を加えない紫雲膏は、別名｢潤肌膏｣とも呼ばれます。))

【日時】３月１２日（日）　１５：００～１８：００頃
【場所】SHANTAYA YOGA
【参加費】３５００円
【定員】１６名
【持ち物】

　・お好きな容器がある方は容器(こちらではプラスチックの軟膏ケースをご用意しています)

　・メモ用に筆記用具など

　・たのしむ心とご一緒に♪

おもてなし
＊オリジナルブレンド薬草茶
＊丁寧な手作り資料
＊作った紫雲膏２ケース分(約21g×２つ)付きシャンプー

当日は、来られた方から胡麻油の重合作業に加わってください♪

完全予約となります！
↓
SHANTAYA YOGA（シャンターヤヨガ）のホームページから


【講師】
安田あいみ(手作りの暮らし研究家♪)
"人・自然・調和する"をテーマに、てしごとで豊かに暮らすを目指して実践研究中。
ほかに、身近な植物と民間療法を取り入れた草(今のところはヨモギ)のワークショップも開催中。

お子さまについて
胡麻油を高温で熱するため、お子さま連れの場合は、それをご理解の上で来ていただけるとよいです。
そして、子どもさんがその場にいるときは、参加される方全員で目を配ってもらえたらと思っています。

先生からの一言
怪我や病気をしたときは、できるだけ自然の力で治りたい。そう思い、作ってみたのが始まりでした。
例えばケガをしたときにヨモギの葉っぱをちぎるように、紫雲膏が困ったときのおともに、自己治癒力の助けになればよいなと思います。
自然の力を借りて身体を整えることが、地球と私たちの繋がりを深め、調和し皆で豊かに生きてゆけますように 。
ご縁ある皆さんと素敵な時間を過ごせることを愉しみにお待ちしています。

ご興味ある方はお早めにご予約下さいね♪
皮膚疾患でお悩みの方はもちろん、小さなお子様がいる方もチェックです！

ＷＳに参加したsatoyo先生の感想はブログをチェックしてくださいね～♪

【ワークショップ等の申し込みについて】

①電話又はメールにて仮予約を入れてください。 　
　 その際、お名前・連絡先・会員の有無を、必ずお伝えください。
　　　　　　　　　↓
②仮予約から、１０日以内に、ワークショップ代金を直接スタジオにお持ちいただくか、お振込をご利用いただきお支払いください。
　 入金確認後、正式予約となります。　

－－振込先－－－－－－－－－－－－－－－
十六銀行　黒野支店
口座番号　（普）　1546083
SHANTAYA YOGA　渡邊　聡代
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＊諸注意＊
・仮予約から、１０日過ぎても、ご入金が確認出来ない場合は、自動的にキャンセルとなります。
・スタジオへ直接お支払いに来られる際は、留守にの場合がありますので、お手数ですが来られる際にお電話いただくか、レッスン時間を確認の上お越しください。
・キャンセルをされる場合は、開催日2週間前までにご連絡ください。ご連絡いただいたものに関しては、返金させていただきます。
　それ以降のキャンセルは返金ができませんので、ご注意ください。
・振込手数料は各自負担となります。
・ワークショップ等の中止・延期・変更におけるそれらの諸費用に対する責任も、各自負担とさせていただきます。

ご不便をお掛けしますが、皆様のご理解とご協力を、お願い致します。

久しぶりの投稿ですが・・・

もう年末年始のお知らせです。

***年末年始のお休みのお知らせ***

2016/12/28（水）～2017/1/3（火）までを、お休みとさせて頂きます。

***餅つき大会***

餅つきの時期がやってきたー！

お釜でお米炊いて、木臼でつきます！

かなり本格的♪

鏡餅を作ってお家に飾ろう♪

もちろん！つきたてのお餅も食べます♪

きな粉に・・あんこに・・大根おろしに・・・むふふ・・・

【日時】2016/12/25（日）　15：00～17：00頃

【参加費】1000円　子どもは無料

【持ち物】タオル・エプロン

空腹でスタジオ集合ー！！

完全予約になります！ご予約はお早めに♪

***忘年会のお知らせ***

毎年恒例の忘年会です♪

普段のクラスではなかなか交流が持てなかったり、深めれなかったり・・・

年に１度忘年会でお会いしたり♪

2016年もみんなでワイワイと楽しく締めくくりましょ♪

【日時】2016/12/30（金）　19：00～21：00

【場所】魚河岸酒場　魚楽-UORAKU-　岐阜市住吉町2-15-1

【会費】飲み放題　120分付　5000円

完全予約になります！ご予約はお早めに♪

***元旦practiceのお知らせ***

『一年の計は元旦にあり』

2017年も気持ちよく迎えましょう♪

【日時】2017/1/1（日）　8：00～10：00

【参加費】500円

セルフプラクティスとなります。

ヨガの流派関係なく参加できます。

2016年も残すところ１か月弱・・・
今年も楽しく終わりましょう♪

ご予約・ご質問はご予約フォームからでも気軽に下さいませ。

ポカポカ春うらら～♪

最高に気持ちがいいこの季節に外でヨガしましょ♪

ヨガだけではないですよー！スラックラインもします♪

そしてピクニック♪外で食べるごはんは最高に美味しいです

家でゴロゴロするくらいなら、外でのびのびですよ～☺

【日時】5月5日（木）　9：00～解散は自由（雨天はスタジオにてヨガ）

【場所】畜産センター

【参加費】2000円

（お子様は無料。ただしランチが必要な場合はご相談下さい♪）

→ランチは、cafe HIFUMIさんの特製お弁当です♥

【お持ち物】ヨガマット(なければピクニックシートなど）・水分・タオルなど

完全予約です！スタッフへ声かけて下さい☺

青空の下でのヨガやごはんは最高―！！

お問合せ＆ご予約はSHANTAYA YOGAへ。

告知が遅くなってしまいました・・・

何事も取りかかるのが遅い私・・・反省です・・・

さてさて本題へ！

去年アクロヨガのＷＳを開催して以来、全く練習ができず。
練習会をすると言いつつ・・・のびのびになっていました。。。

さー！練習会しますよー！！
興味ある方参加下さい！！

【日時】1/24（日）　15：00～17：00
【場所】SHANTAYA YOGA

【参加費】500円

ＷＳに参加された方も、参加されてない方も集合ー！！

アロマルーム　プナハナからの年末年始お知らせです。

2015/12/30（水）～2015/1/3（日）までお休みとさせて頂きます。

シャンターヨヤヨガから年末年始のお知らせです。

2015/12/29（火）～2016/1/3（日）までお休みとさせて頂きます。

毎週　月曜日は定休日となっております。

『ひこうき王子』こと、アクロヨガジャパン代表のけんじさんが岐阜にやって来ます！

アクロ？ヨガ？
あまり聞いたこと無い方も多いのでは・・・

【アクロヨガ？って？なに？？】
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。
スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、
柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われる
ユニークなヨガのスタイルです。

練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人）、スポッター(サポートする人）という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、
骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。
　
アクロヨガジャパンＨＰより♪

昔、お父さんに、飛行機～ってやってもらいませんでしたか？

もちろん男性だって出来ます！

おこちゃまも♪

【日時】2015年12月12日（土）13：00～15：00
【場所】SHANTAYA YOGA(シャンターヤヨガ）
【参加費】4000円（お子さまは無料）

【定員】20名
【連絡先】スタジオ予約

【ワークショップ等の申し込みについて】

①電話又はメールにて仮予約を入れてください。 　
　 その際、お名前・連絡先・会員の有無を、必ずお伝えください。
　　　　　　　　　↓
②仮予約から、１０日以内に、ワークショップ代金を直接スタジオにお持ちいただくか、お振込をご利用いただきお支払いください。
　 入金確認後、正式予約となります。　

－－振込先－－－－－－－－－－－－－－－
十六銀行　黒野支店
口座番号　（普）　1546083
SHANTAYA YOGA　渡邊　聡代
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
＊諸注意＊
・仮予約から、１０日過ぎても、ご入金が確認出来ない場合は、自動的にキャンセルとなります。
・スタジオへ直接お支払いに来られる際は、留守にの場合がありますので、お手数ですが来られる際にお電話いただくか、レッスン時間を確認の上お越しください。
・キャンセルをされる場合は、開催日2週間前までにご連絡ください。ご連絡いただいたものに関しては、返金させていただきます。
　それ以降のキャンセルは返金ができませんので、ご注意ください。
・振込手数料は各自負担となります。
・ワークショップ等の中止・延期・変更におけるそれらの諸費用に対する責任も、各自負担とさせていただきます。

ご不便をお掛けしますが、皆様のご理解とご協力を、お願い致します。
完全予約となります。
スタジオへご連絡下さい。

アクロヨガは、老若男女、体が硬いとか柔らかいとかは関係なく、誰でも楽しめます。
ヨガやスポーツの経験も問いません。
お子様同伴もOKです♪

みんな！スタジオへ集合だー！！