SHANTAYA YOGA ではご入会の前に、どのようなレッスンを実際に行っているのかを体験できる「体験レッスン」制度を設けております。
「初めてなので少し不安」「まずはヨガを体験してみたい」などという方、身体の硬い方や男性の方も大歓迎ですので、是非お越しください。
体験レッスンから入会までの流れ
体験レッスン料
体験レッスンの開始前に、レッスン料として1,800円頂戴致します。
持ち物
・ヨガのポーズがとれる、動きやすい服装
・タオル
・身分証明書（運転免許証や健康保険証）
※ヨガマットは無料でレンタルしております。（体験レッスン時のみ）
※レッスンは裸足で行いますので、シューズは不要です。
体験レッスンの注意事項
・体験レッスンは、お1人様1回のみとさせていただきます。
・ご予約の変更・キャンセルの場合は、お電話（058-213-7072）もしくはホームページの「お問い合わせ・予約フォーム」よりご連絡をお願い致します。
体験レッスン当日の流れ
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- ご来店・受付
事前に予約していただいた日に、スタジオへお越しください。
当日は、体調を確認したり、ご記入していただく書類がございますので、ご予約の15～ 20分前にはご来店ください。
※レッスン開始後のご入室はできませんので、時間厳守でお願い致します。
「SHANTAYA YOGA」のロゴが目印の外観！
駐車場を完備していますので、お車で気軽にお越しいただけます。
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- 更衣室兼パウダールームへご案内
受付が終わりましたら更衣室にご案内致します。
ロッカーにお荷物を入れていただき、動きやすい服装にお着替えください。
ロッカーには鍵が付いておりますので、安心してお荷物を預けていただけます。
※鍵はご自身にて無くさないようお持ちください。
更衣室は、パウダールームにもなっておりますので、レッスン終了後はお化粧直しをしてお帰りいただけます。
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- 体験レッスンの受講
いよいよ体験レッスンの開始です。
まずは、初めての方もご安心いただけるよう、ご説明をさせていただきます。
リラックスしてヨガをお楽しみください。
ヨガの基本は、①呼吸を整える→②ポーズ→③瞑想
という順で進めていきます。
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- 体験レッスン終了
瞑想後、礼をしてレッスン終了となります。
更衣室兼パウダールームにてお着替え、化粧直しなどの身支度をしてください。
カウンターにてハーブティをご用意しておりますので、ゆったりとおくつろぎいただき、レッスン前のご自分との違いを感じてください。
あっという間に時間が経ち、「えっ？もう終わり？？」って感じでレッスンが終了してしまいました。
ポーズをとっている時は自分の身体のスジがピンと伸びるのが分かり、気持ちの良い感じでした。
最後の瞑想ではインストラクターの方が鳴らす小さい鐘みたいなもの（ティンシャというらしい）の音色が本当に心地良く、心が癒やされた気がします。
心と身体に向き合う・・・ってこういうことなのかと実感できた時間でした。片足で立ったりするポーズでは少しグラついたりしてしまいましたが、もっとインナーマッスルを鍛えて、ポーズを決めれるようになりたいです。
ヨガに少しだけ触れただけでこんなに楽しいなら、上達するとどんなに楽しいだろうと感じました。
1回だけではなく、是非入会して続けたいと思います。
気に入っていただけましたら、
入会のご案内を致します。
ご質問などあれば、
何でもお気軽に
スタッフにお話ください。
