香菜子さん　ヨガ歴：３ 年

ストレス解消と体を柔らかくしてスポーツで起こる怪我を減らそうと思い、ヨガを始めました。ヨガを始めて、ムクミ、冷え性が改善され、体のストレスがたまりにくくなりました。また、体のいろんな箇所の調子を日々感じながら生活するようになりました。おばあちゃんになってもヨガしていきたいです。