小川　理恵さん　ヨガ歴：７年

ヨガを始めたきっかけは？
体が固かったので柔らかくなりたくて。

ヨガを始めて変わったことは？
体の状態を自分でコントロールできるようになりました。

（腰痛を和らげる、風をひかないなど）

ヨガを始めようとしている方へのメッセージ
運動苦手な私でも続けてこられましたよ。

これから始めようとしている方もぜひお気軽に！

楽しいですよ。