さて今日は細胞が喜ぶ食育セミナーのご案内です。

普段何を食べているか気にかけたことはありますか？

昨日は何を食べた？

どんな食材だった？

何をしながら食べてた？

などなど・・・

人が生きていくうえで欠かせないもの【食】

私たちは食べたもので出来ています。

毎日の『食』が変われば、精神的にも身体的にも健康になるのです。

今このご時世・・・

好きな物を、
好きなだけ、
好きな時に食べれる現代です・・・

が・・・「飽食の時代」といわれています。
この「飽食の時代」と比例し、肥満や栄養の偏りで様々な病気になっている方も多くみられます。

ご自身やご家族が、いつまでも健康で笑顔で(女性であれば更に美しく♪）
いたいのは誰もの願いなのではないでしょうか？

食べる事は老若男女関わらず、私たちの営みです。
「私たちは食べたものでできている」のです。

現代人の社会背景から学び、食育のポイントを押さえつつ、意識したい基本の食事を知り

身体の解毒と大掃除をしていきましょう！

この機会に「現代の食育」を学びましょう！

【日時】２０１７年６月２５日（日）　１５：００～１７：００（２H)

【場所】SHANTAYA YOGA

【受講料】２０００円

【講師】分子整合医学美容食育協会　エキスパート・ファスティングマイスター　藤澤　寿子先生

食の知識を得て細胞からピカピカで元気にしていく術を学びましょ♪

シリーズで開催予定なので第１回目から要チェックですよ！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGA　予約フォームから