【ケンハラクマ先生による、２日間スペシャル講座開催】
ケンハラクマ先生に岐阜にお越しいただき、様々な内容の講座を開講していただけることになりました☆
ヨガを知っている方ならば、一度は直にお会いしてレッスンを受けてみたい方も多いはず。
２日間で盛りだくさん♪
ココロのバランスヨガ・アシュタンガヨガ1日集中講座・瞑想指導者講座です。
スタジオとオンラインの同時開催です。
スタジオ参加は定員になり次第締め切りますのでお申込はお早めに!!!!
日程：2021/10/16（土）～ 10/17（日）
10/16（土）9:00～14:30 【瞑想指導者講座】
10/16（土）16:00～21:00【ココロのバランスヨガ指導者講座】
10/17（日）9:00～18:00【アシュタンガヨガ1日集中講座＆ワークショップ】
《《講座詳細》》
10/16（土）9:00～14:30 【瞑想指導者講座】
***講座内容***
瞑想の定義についての説明 ・瞑想法の種類についての説明 ・アサナと瞑想についての説明
マインドフルネス呼吸瞑想法 ・VR瞑想ヨガ実践と操作法 ・ポジティブ瞑想法 ・ボディスキャン瞑想法
イメージ瞑想法 ・対面瞑想法 ・快眠誘導法 ・質疑応答
瞑想をすることにより思考や感情などをリセットすることができることは、すでに多くの研究によって確認されています。
しかし瞑想には複数の種類があり、方法によって脳や体への変化の現れ方が異なります。
瞑想の十分な効果を得るためには、目的に応じた方法を選択し、正しい手順で実践することが重要です。
本講座では、ヨガの達人ケンハラクマ氏により、ヨガ哲学に基づいた伝統的な瞑想の基礎を学びながら、
日常に取り入れやすい瞑想アプローチを数種類習得することができます。
瞑想の定義や種類について学習する座学、瞑想効果を高めるアサナ、数種類の瞑想体験を通して、ココロや体を自在にコントロールする力を養います。
さまざまなシーンでのパフォーマンス向上やココロを豊かに過ごすためのアプローチとして、ご自身で瞑想法を実践できるようになるのはもちろん、
習得した瞑想法を指導することができる認定証も交付いたします。
◎持ち物：
VR瞑想は、教材（オリジナルVR装置）とYouTubeを利用しての講座を行います。
事前に、お手持ちのスマートフォンにYouTubeアプリのインストールをお願いいたします。
◎参加資格：
ヨガの経験有無に関わらず、瞑想をより深く学んで行きたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。
◎参加特典：
① 講座修了時に『瞑想指導者養成基礎講座認定証』をケンハラクマより授与
② オリジナルVR装置（カードボード製）・講座テキスト付
③ VR瞑想ヨガ コンテンツチャンネルへのアクセス権を授与（随時アップデート される最新コンテンツをご覧いただけます）
④ 今後開催される瞑想初級指導者講座の受講無料（開催情報はメールにてご案内いたします）
◎受講費：
一般参加費：30,800円
※ IYC各種指導者養成講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員 29,500円
10/16（土）16:00～21:00【ココロのバランスヨガ指導者講座】
***講座内容***
ココロのバランスヨガ書籍を使って、ココロのバランスを整える方法をテーマにしたヨガ的考え方や生活に役に立つ実践法を分かりやすく学びます。
身体を整える36ポーズの指導法。 ココロを落ち着かせる呼吸法と簡単な瞑想法。
ご自分の毎日のヨガの練習方法を習得して、初心者の方に無理なく指導出来るココロとカラダのケアーをするプログラムです。
指導経験がない方でも安心してご参加頂けます。
◎参加資格：まったくの初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムです。
◎参加特典：指導用テキスト付・指導資格認定書授与
◎受講費：
一般参加費：22,000円
※ IYC各種指導者養成講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員 19,800円
10/17（日）9:00～18:00【アシュタンガヨガ1日集中講座＆ワークショップ】
***講座内容***
① 9:00-11:00【基礎編】アシュタンガヨガの呼吸法と太陽礼拝、視点(ドリスティ)の使い方。
② 11:00-13:00【練習編】怪我をしない練習方法と、スタンディングの細かい説明と実践。
③ 13:00-14:00 ～昼休憩～
④ 14:00-16:00【歴史編】アシュタンガヨガのルーツとヨガ哲学、ヨガ的ライフスタイルについて(座学)。
⑤ 16:00-18:00【実践編】ハーフプライマリーシリーズの説明と実践。その他まとめと質疑応答。
◎参加資格：
ヨカ゛をより深く学んて゛いきたい方・心地よい日常を過ごしたい方など老若男女、どなたでもご参加いただけます。
◎参加特典：指導資格認定書授与（全過程受講の方は修了書授与）
◎受講費：
※一般:22,000円(税込)
※IYC各種指導者講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員 20,000円(税込)
※1クラスからの参加も可 1クラス：
一般：5500円(税込)
IYC各種指導者養成講座受講済者＆SHANTAYA YOGA会員5,000円(税込)
【定員】各クラス20名（スタジオ参加）（オンラインは上限無し）
【講師】
プロフィール：
ケ ン・ハラクマ アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者として直接認定を受け、
日本中アシュタンガヨガを広 め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として メディア、教育、各企業へのヨガコンサルティングなど、
健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引している。
【申し込み方法】
①参加希望のクラス名を明記
②『スタジオ』又は『オンライン参加』どちらか選択。日程ごとに受講場所変更も可。
③氏名(漢字及びローマ字表記のフルネーム)
④生年月日
⑤ご住所（郵便番号から）
⑥携帯番号
⑦IYC講座修了者はどのコースを修了しているか
⑧顔写真1枚添付
shantaya8@gmail.comまでメールでお申込みください。
申込後、参加可否のご返事をメールにて差し上げます。
＊携帯メールからでも申込可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。
＊参加費振込後、正式申込完了致します。
＊定員になり次第締め切ります。
支払い方法・支払い先：
十六銀行 黒野支店
口座番号（普）1546083
SHANTAYA YOGA 渡邊 聡代
キャンセルについて：
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄 ：キャンセル料50％
・コース開始日の10日前以降：キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
