今年もやります！！ＳＵＰヨガ！！

夏は清流　長良川にて水遊びです！！

SUP YOGA＆長良川クルージングやります！

SUP YOGA（サップヨガ）とはスタンドアップパドル（SUP）ボードと呼ばれる、

サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。ゆらゆら動く水面の上で常にバランスを取り続けるので、

体幹（コアマッスル）が鍛えられます。

太陽の光、川のせせらぎ、外の風を感じながらのヨガは、自然と一体になり、心も体もリフレッシュ＆リラックスできます。

後半はパドルを使って、長良川をクルージング。

経験豊富なfreak大垣のスタッフさんがレクチャーしてくれます。 

岐阜の中では最高のロケーション岐阜城金華山の麓で清流長良川に浮かんで、楽しい時間をすごしましょう

【日時】

７／３１（日）　１４：００～１５：３０

８／１１（祝・木）　＊第一部　９：００～１０：３０　＊第二部　１１：００～１２：３０

【定員】各時間　１０名まで

【場所】長良川（鵜飼ミュージアム付近）

【講師】atsuko先生

　・SHANTAYA YOGA 指導者養成講座 修了

　・日本サップヨガ協会 指導者養成講座 修了　協会公認インストラクター

　・健康運動指導士現在は、岐阜西濃地域を中心にヨガレッスンを行っています。

　　岐阜県初！プールサップヨガ定期レッスンを大野町の温水プールゆ～みんぐで行っています。

【参加資格】小さなお子様～大人までOK（中学生から別途料金）

【定員】１０名

【持ち物】日焼け対策・かかと付きサンダル・水着やタオル・飲み物　

【参加費】５５００円（保険込み）

＊天候や川の水位により中止になる場合がございます。

川から見上げる金華山や岐阜城は絶景！

SUPの上でのシャバーサナは最高です！

去年はすぐ予約満員となりました！

ご予約はお早めに！！

ご予約・ご質問はSHANTAYA YOGAホームページへ