【後屈を深めるWS】

後屈のポーズのイメージは？？

　×腰が痛くなる・・・

　×肩が痛くなる・・・

　×怖いんです・・・

　×どう練習していいか分からない・・・

って方も多いのではないでしょうか？

このWSでは、後屈のポーズをより安全に、より快適に行うため

解剖学や心理学、そして実践を交えて行っていきます。

自分のカラダとココロの、どこにエラーが起こっているのか？

自分を知り改善点に気づき、アプローチする事により苦手な後屈ポーズも深まることでしょう！

【日時】６月１１日（日）１５：００～１７：００

【場所】SHANTAYA YOGA

【受講費】４０００円

【持ち物】タオル、水分、筆記用具

　　　　　あれば→トリガーポイントボール、フォームローラー、ストレッチポール

どなたでもご参加いただけます♪

完全予約となります。

ご予約・ご質問等は

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