【後屈を深めるWS】

後屈のポーズのイメージは？？

　×腰が痛くなる・・・

　×肩が痛くなる・・・

　×怖いんです・・・

　×どう練習していいか分からない・・・

って方も多いのではないでしょうか？

このWSでは、後屈のポーズをより安全に、より快適に行うため

解剖学や心理学、そして実践を交えて行っていきます。

自分のカラダとココロの、どこにエラーが起こっているのか？

自分を知り改善点に気づき、アプローチする事により苦手な後屈ポーズも深まることでしょう！

【日時】９月２日（土）１５：００～１７：００

【場所】SHANTAYA YOGA

【受講費】４０００円

　　　　　　　再受講は２０００円　　　　

【持ち物】タオル、水分、筆記用具

　　　　　あれば→トリガーポイントボール、フォームローラー、ストレッチポール

どなたでもご参加いただけます♪

完全予約となります。

ご予約・ご質問等は

公式LINE→https://lin.ee/BOgol7B

又は

ホームページ→お問い合わせ・予約フォーム

へ、お願い致します。